
期刊简介
《中国中西医结合急救杂志》为中国中西医结合学会主办的中西医结合急救专业性学术期刊,为中文核心期刊、中国科技论文统计源(科技核心)期刊、中国精品科技期刊。连续2年被评为中国科协精品科技期刊工程项目资助期刊,连续7次(14年)荣获天津市优秀期刊奖、天津市一级期刊,荣获天津市期刊编校质量奖,首届《CAJ-CD》规范优秀奖。在科技部中国科技信息研究所出版的《中国科技期刊引证报告》(核心版)中,杂志影响因子连续8年在本学科领域内排全国前3位,且逐年提高。在科技部中信所2010年CJCR核心版影响因子1.039,排第1位。历年向中国科协推荐的多篇论文在全国优秀学术论文评选中都获得优秀论文奖,取得了巨大的社会效益。期刊现已进入美国《化学文摘》(CA)、俄罗斯《文摘杂志》(AJ)、WHO西太平洋地区医学索引(WPRIM)、美国《乌利希期刊指南》(UPD)、中文核心期刊要目总览、中国科技论文统计源期刊、中国学术期刊文摘(中、英文版)、中文生物医学期刊目次数据库(CMCC)、中国生物医学期刊引文数据库(CMCI)、中国学术期刊综合评价数据库(CAJCED)、中国期刊全文数据库(CJFD)、中国中医药文献数据库、中国学术期刊(光盘版)(CAJ-CD)、中国科技信息研究所“万方数据网络系统(China Info)”、万方医学网、国家中医药管理局“中国传统医药信息网”、“em120.com危重病急救在线”等。《中国中西医结合急救》杂志把关注学科发展、服务学科发展作为办刊宗旨,以服务广大医药卫生科技人员、推动具有我国特点的中西医结合急救医学基础与临床学科的发展为宗旨,以全面反映我国中西医结合急救医学基础理论及临床科研成果、普及有关中西医结合急救医学临床的基本知识和技能、推广现代中西医结合急救医学先进技术、快速传递国内外急救医学前沿信息、加强国内及国际间学术交流为己任。刊出文章能反映国内学术水平,有创新性和探索性,科研设计合理,预见准确,有一定的学术价值。现已成为反映我国中西医结合急救医学学科建设水平、成果和发展状况的权威性的杂志,在中西医结合急救医学领域的学术刊物中处于重要地位,并在国际上受到关注。本刊坚持理论与实践相结合、提高与普及相结合的办刊方针,倡导百花齐放、百家争鸣。本刊实行同行专家审稿制度。设有述评、专家论坛、标准与规范、论著、研究报告、经验交流、病例报告、方法介绍、治则·方剂·针灸、循证医学、综述、讲座、理论探讨、临床病例(病理)讨论、科研新闻速递、消息、会议纪要、读者·作者·编者等栏目。作者在投稿时需提供投稿文章的电子版,发至邮箱 (cccm@em120.com),同时邮寄纸质稿2份;单位介绍信;审稿费100元;有各类科研基金资助的需提供带审批章和课题号的证明复印件;第一作者简介(出生年、性别、民族、籍贯、硕士以上学位、职称、主要研究方向等);第一作者或通信作者联系方式(手机、Email等)。本刊为双月刊,单月28日出刊,国内外公开发行。邮发代号:6-93,定价:每期45元,全国各地邮局办理订阅手续,过刊和散刊可在本刊发行部购买。
牙龈肿痛全攻略:原因、恢复时间及应对方法
时间:2025-05-22 17:55:38
牙龈肿痛这事儿,看起来不起眼,但疼起来真能让人吃不下饭、睡不好觉。今天咱们就来聊聊,这“牙疼不是病,疼起来真要命”的牙龈肿痛,到底怎么回事,多久能好,以及怎么应对。
一、牙龈肿痛,多久能甩掉这个“小恶魔”?
一般来说,轻度牙龈肿痛就像个闹脾气的小猫咪,3到7天可能就自己跑开了。但要是疼得厉害,或者拖着不照顾它,这“小恶魔”可能会赖上你7到15天,甚至更久。所以啊,别小看这牙龈肿痛,及时处理才是王道!
二、牙龈肿痛,背后藏着哪些“小秘密”?
1.口腔里的“小战争”
牙龈肿痛,很多时候是口腔里的细菌在搞鬼。它们像小偷偷偷偷摸摸地侵入你的牙龈,引发炎症,让你疼得龇牙咧嘴。这时候,你得赶紧把口腔卫生搞上来,别让细菌有可乘之机。
2.上火了,牙龈也跟着“遭殃”
有时候,吃了太多辛辣食物,或者熬夜、压力大,身体就像被点燃的火药桶,上火了。这火啊,一不小心就烧到了牙龈上,导致肿痛。所以啊,饮食上得悠着点,别老给身体“火上浇油”。
3.牙齿问题,也得连带“挨揍”
牙齿如果有问题,比如龋齿、根尖周炎,那牙龈也别想好过。这些问题就像隐藏在暗处的敌人,时不时给牙龈来个“突然袭击”。所以啊,牙齿有问题得赶紧治,别让牙龈跟着受罪。
三、牙龈肿痛,怎么缓解这个“小烦恼”?
1.口腔卫生,得盯紧点
保持口腔卫生是关键。每天早晚刷牙,饭后漱口,就像给口腔做清洁一样。记得选软毛牙刷,别太使劲刷,免得把牙龈弄伤了。
2.饮食清淡,给牙龈“降降火”
饮食上得吃点清淡的,多吃点蔬菜水果,补充点维生素。辛辣、油腻的食物就暂时别碰了,免得牙龈更生气。还有啊,多喝水,保持身体水分充足,也能帮助缓解肿痛。
3.冷敷热敷,轮流上阵
肿痛的时候,可以试试冷敷或者热敷。冷敷能让你感觉麻麻的,不那么疼;热敷则能促进血液循环,帮助消炎。不过啊,记得别把冰块或者热毛巾直接敷在牙龈上,免得冻伤或者烫伤了。
4.药物治疗,得听医生的
如果肿痛得厉害,还是得去看看医生。医生会给你开点药,比如止疼药、消炎药。不过啊,吃药得听医生的,别自己随便买药吃,免得吃出问题来。
啊,牙龈肿痛虽然是个小毛病,但疼起来也挺难受的。咱们得及时处理,别拖着不照顾它。同时啊,也得注意预防,别让牙龈再受罪了。毕竟啊,身体是革命的本钱,咱们得好好爱惜它!