
期刊简介
《中国中西医结合急救杂志》为中国中西医结合学会主办的中西医结合急救专业性学术期刊,为中文核心期刊、中国科技论文统计源(科技核心)期刊、中国精品科技期刊。连续2年被评为中国科协精品科技期刊工程项目资助期刊,连续7次(14年)荣获天津市优秀期刊奖、天津市一级期刊,荣获天津市期刊编校质量奖,首届《CAJ-CD》规范优秀奖。在科技部中国科技信息研究所出版的《中国科技期刊引证报告》(核心版)中,杂志影响因子连续8年在本学科领域内排全国前3位,且逐年提高。在科技部中信所2010年CJCR核心版影响因子1.039,排第1位。历年向中国科协推荐的多篇论文在全国优秀学术论文评选中都获得优秀论文奖,取得了巨大的社会效益。期刊现已进入美国《化学文摘》(CA)、俄罗斯《文摘杂志》(AJ)、WHO西太平洋地区医学索引(WPRIM)、美国《乌利希期刊指南》(UPD)、中文核心期刊要目总览、中国科技论文统计源期刊、中国学术期刊文摘(中、英文版)、中文生物医学期刊目次数据库(CMCC)、中国生物医学期刊引文数据库(CMCI)、中国学术期刊综合评价数据库(CAJCED)、中国期刊全文数据库(CJFD)、中国中医药文献数据库、中国学术期刊(光盘版)(CAJ-CD)、中国科技信息研究所“万方数据网络系统(China Info)”、万方医学网、国家中医药管理局“中国传统医药信息网”、“em120.com危重病急救在线”等。《中国中西医结合急救》杂志把关注学科发展、服务学科发展作为办刊宗旨,以服务广大医药卫生科技人员、推动具有我国特点的中西医结合急救医学基础与临床学科的发展为宗旨,以全面反映我国中西医结合急救医学基础理论及临床科研成果、普及有关中西医结合急救医学临床的基本知识和技能、推广现代中西医结合急救医学先进技术、快速传递国内外急救医学前沿信息、加强国内及国际间学术交流为己任。刊出文章能反映国内学术水平,有创新性和探索性,科研设计合理,预见准确,有一定的学术价值。现已成为反映我国中西医结合急救医学学科建设水平、成果和发展状况的权威性的杂志,在中西医结合急救医学领域的学术刊物中处于重要地位,并在国际上受到关注。本刊坚持理论与实践相结合、提高与普及相结合的办刊方针,倡导百花齐放、百家争鸣。本刊实行同行专家审稿制度。设有述评、专家论坛、标准与规范、论著、研究报告、经验交流、病例报告、方法介绍、治则·方剂·针灸、循证医学、综述、讲座、理论探讨、临床病例(病理)讨论、科研新闻速递、消息、会议纪要、读者·作者·编者等栏目。作者在投稿时需提供投稿文章的电子版,发至邮箱 (cccm@em120.com),同时邮寄纸质稿2份;单位介绍信;审稿费100元;有各类科研基金资助的需提供带审批章和课题号的证明复印件;第一作者简介(出生年、性别、民族、籍贯、硕士以上学位、职称、主要研究方向等);第一作者或通信作者联系方式(手机、Email等)。本刊为双月刊,单月28日出刊,国内外公开发行。邮发代号:6-93,定价:每期45元,全国各地邮局办理订阅手续,过刊和散刊可在本刊发行部购买。
专家揭秘!10 大洗手真相你知道吗?
时间:2025-05-07 14:49:49
在日常生活的琐碎细节里,手部卫生往往是我们容易忽视却又至关重要的一环。从日常的饮食起居到工作学习,我们的双手无时无刻不在与外界接触,因此,了解并掌握正确的手部清洁知识,对于维护个人健康和公共卫生安全具有不可估量的价值。今天,就让我们一同揭开手部健康的十大真相,从指尖开始,守护每一份健康。
洗手,看似简单,实则暗藏学问。许多人在日常洗手时,往往只注重手掌和手指的清洗,却忽略了手背、指缝以及指甲边缘等部位。这些区域由于结构特殊,容易成为细菌和病毒的藏身之所。因此,正确的做法应该是采用“七步洗手法”,确保双手各个角落都能得到彻底清洁,特别是指缝间和指甲下的污垢,不容忽视。
面对洗手液与肥皂的选择,不少人感到困惑。实际上,两者各有千秋。肥皂以其强大的去污能力著称,能有效去除皮肤表面的油脂和污垢,但需注意保持干燥,避免潮湿环境下滋生细菌。而洗手液则更加便捷,含有保湿成分,更适合频繁洗手或皮肤敏感的人群。关键在于根据个人需求和实际情况做出选择,无论哪种,都能达到清洁双手的目的。
湿纸巾作为现代快节奏生活中的清洁利器,是否能替代传统洗手呢?虽然湿纸巾能快速去除手上的污渍,但其清洁效果和杀菌能力相比流动水下的洗手仍显不足。特别是在处理食物、触摸口鼻等关键时刻,彻底洗手仍是首选。湿纸巾更适合作为临时清洁或外出不便时的应急之选。
关于洗手的频率,科学建议在关键时刻如饭前便后、触摸公共物品后、咳嗽打喷嚏后等进行洗手。过度洗手可能会导致皮肤干燥,甚至破坏皮肤屏障,反而不利于健康。因此,找到平衡点,既保证手部清洁,又避免不必要的皮肤刺激,是明智之举。
洗手水温也是一个值得探讨的话题。温水洗手既能有效清洁,又能减少对皮肤的刺激,是较为理想的选择。过热的水虽能更好地溶解油脂,但长期使用可能会损伤皮肤,而过冷的水则可能无法充分清洁。
在公共场所,如医院、学校、办公室等,配备便捷的洗手设施至关重要。自动感应水龙头、免洗洗手液等现代化设备,不仅提高了洗手的便利性,也鼓励了更多人参与到手部卫生保护中来。
对于儿童而言,培养良好的洗手习惯尤为重要。通过生动有趣的方式,如儿歌、故事等,引导孩子们正确洗手,不仅能保护他们的健康,也是对他们责任心的一种培养。
值得注意的是,洗手后应避免直接用脏毛巾擦干,以免二次污染。使用一次性纸巾或干净毛巾轻轻拍干,是更为卫生的做法。
在特定场合,如医疗环境或食品加工行业,使用含有酒精的洗手液可以迅速杀灭大部分细菌和病毒,提供即时的保护。但在普通日常生活中,普通洗手液或肥皂已足够满足需求。
手部护理不应被忽视。频繁洗手容易导致皮肤干燥,适当使用护手霜可以锁住水分,保持手部皮肤柔软光滑,同时也是对自己辛勤劳动的一种奖赏。
手部健康关乎每个人的日常生活质量,正确认识并实践上述十大真相,不仅能帮助我们有效抵御外界病菌的侵扰,更能提升生活的品质与幸福感。从现在做起,让每一次洗手都成为一次对健康的呵护,共同守护这份来自指尖的温暖与安宁。