中国中西医结合急救杂志

期刊简介

  《中国中西医结合急救杂志》为中国中西医结合学会主办的中西医结合急救专业性学术期刊,为中文核心期刊、中国科技论文统计源(科技核心)期刊、中国精品科技期刊。连续2年被评为中国科协精品科技期刊工程项目资助期刊,连续7次(14年)荣获天津市优秀期刊奖、天津市一级期刊,荣获天津市期刊编校质量奖,首届《CAJ-CD》规范优秀奖。在科技部中国科技信息研究所出版的《中国科技期刊引证报告》(核心版)中,杂志影响因子连续8年在本学科领域内排全国前3位,且逐年提高。在科技部中信所2010年CJCR核心版影响因子1.039,排第1位。历年向中国科协推荐的多篇论文在全国优秀学术论文评选中都获得优秀论文奖,取得了巨大的社会效益。期刊现已进入美国《化学文摘》(CA)、俄罗斯《文摘杂志》(AJ)、WHO西太平洋地区医学索引(WPRIM)、美国《乌利希期刊指南》(UPD)、中文核心期刊要目总览、中国科技论文统计源期刊、中国学术期刊文摘(中、英文版)、中文生物医学期刊目次数据库(CMCC)、中国生物医学期刊引文数据库(CMCI)、中国学术期刊综合评价数据库(CAJCED)、中国期刊全文数据库(CJFD)、中国中医药文献数据库、中国学术期刊(光盘版)(CAJ-CD)、中国科技信息研究所“万方数据网络系统(China Info)”、万方医学网、国家中医药管理局“中国传统医药信息网”、“em120.com危重病急救在线”等。《中国中西医结合急救》杂志把关注学科发展、服务学科发展作为办刊宗旨,以服务广大医药卫生科技人员、推动具有我国特点的中西医结合急救医学基础与临床学科的发展为宗旨,以全面反映我国中西医结合急救医学基础理论及临床科研成果、普及有关中西医结合急救医学临床的基本知识和技能、推广现代中西医结合急救医学先进技术、快速传递国内外急救医学前沿信息、加强国内及国际间学术交流为己任。刊出文章能反映国内学术水平,有创新性和探索性,科研设计合理,预见准确,有一定的学术价值。现已成为反映我国中西医结合急救医学学科建设水平、成果和发展状况的权威性的杂志,在中西医结合急救医学领域的学术刊物中处于重要地位,并在国际上受到关注。本刊坚持理论与实践相结合、提高与普及相结合的办刊方针,倡导百花齐放、百家争鸣。本刊实行同行专家审稿制度。设有述评、专家论坛、标准与规范、论著、研究报告、经验交流、病例报告、方法介绍、治则·方剂·针灸、循证医学、综述、讲座、理论探讨、临床病例(病理)讨论、科研新闻速递、消息、会议纪要、读者·作者·编者等栏目。作者在投稿时需提供投稿文章的电子版,发至邮箱 (cccm@em120.com),同时邮寄纸质稿2份;单位介绍信;审稿费100元;有各类科研基金资助的需提供带审批章和课题号的证明复印件;第一作者简介(出生年、性别、民族、籍贯、硕士以上学位、职称、主要研究方向等);第一作者或通信作者联系方式(手机、Email等)。本刊为双月刊,单月28日出刊,国内外公开发行。邮发代号:6-93,定价:每期45元,全国各地邮局办理订阅手续,过刊和散刊可在本刊发行部购买。


科学应对晕动症指南

时间:2025-07-09 11:20:47

暑假是出行的高峰期,但晕车、晕船、晕机等问题常常让旅途变得煎熬。据统计,约30%的人群曾因晕动症出现头晕、恶心、呕吐等症状。本文将结合科学原理与实用技巧,为您提供一份全面的应对指南。

晕动症的根源:感官冲突的科学解释

晕动症的本质是大脑接收到的信息矛盾:眼睛看到的静止画面(如车内书本)与内耳前庭感受到的颠簸运动信号无法匹配。这种冲突会触发自主神经系统的应激反应,导致头晕、出汗甚至呕吐。先天内耳平衡敏感者更易出现严重症状。

药物干预:精准用药是关键

晕动片是临床常用药物,通过镇静和抗眩晕作用缓解症状。建议乘车前20分钟服用1片,4小时后可追加,但24小时内勿超4片。需注意青光眼、心脏病患者禁用。对于儿童或药物不耐受者,可改用生姜制品——研究显示其姜辣素能抑制胃肠蠕动,减轻恶心感。

交通工具适配策略

不同交通工具需针对性调整:

飞机:选择机翼附近靠窗位,此处颠簸感最弱。起飞前在口罩内衬鲜姜片,抵消机舱异味刺激。

汽车:副驾驶位优于后排,视野开阔能减少感官冲突。空调出风口朝向面部,保持空气流通。

轮船:中层船舱稳定性最佳,浓茶中的茶多酚可调节前庭功能,航行时每小时饮用200ml为宜。

火车:逆向行驶座位易诱发症状,建议面朝前进方向就坐,避免阅读手机。

非药物急救技巧

当突发症状时,可尝试:

1.按压手腕内关穴(距腕横纹三指处),药用胶布固定增强持续刺激;

2.橘皮精油喷雾能瞬间清醒头脑,将新鲜橘皮对折挤压喷射鼻腔;

3.戴降噪耳机播放低频音乐,通过听觉信号重置平衡感知。

长效预防:从生活习惯入手

出行前24小时应避免高脂饮食,空腹或过饱都会加剧症状。伤湿止痛膏贴肚脐可通过皮肤吸收药物成分,提前调节自主神经。长期训练前庭功能也有帮助——每天闭眼单脚站立3分钟,逐步提升平衡耐受性。

晕动症虽常见,但通过科学认知和系统应对,完全能实现舒适出行。记住这份指南,让暑假旅程不再被晕车困扰。