中国中西医结合急救杂志

期刊简介

  《中国中西医结合急救杂志》为中国中西医结合学会主办的中西医结合急救专业性学术期刊,为中文核心期刊、中国科技论文统计源(科技核心)期刊、中国精品科技期刊。连续2年被评为中国科协精品科技期刊工程项目资助期刊,连续7次(14年)荣获天津市优秀期刊奖、天津市一级期刊,荣获天津市期刊编校质量奖,首届《CAJ-CD》规范优秀奖。在科技部中国科技信息研究所出版的《中国科技期刊引证报告》(核心版)中,杂志影响因子连续8年在本学科领域内排全国前3位,且逐年提高。在科技部中信所2010年CJCR核心版影响因子1.039,排第1位。历年向中国科协推荐的多篇论文在全国优秀学术论文评选中都获得优秀论文奖,取得了巨大的社会效益。期刊现已进入美国《化学文摘》(CA)、俄罗斯《文摘杂志》(AJ)、WHO西太平洋地区医学索引(WPRIM)、美国《乌利希期刊指南》(UPD)、中文核心期刊要目总览、中国科技论文统计源期刊、中国学术期刊文摘(中、英文版)、中文生物医学期刊目次数据库(CMCC)、中国生物医学期刊引文数据库(CMCI)、中国学术期刊综合评价数据库(CAJCED)、中国期刊全文数据库(CJFD)、中国中医药文献数据库、中国学术期刊(光盘版)(CAJ-CD)、中国科技信息研究所“万方数据网络系统(China Info)”、万方医学网、国家中医药管理局“中国传统医药信息网”、“em120.com危重病急救在线”等。《中国中西医结合急救》杂志把关注学科发展、服务学科发展作为办刊宗旨,以服务广大医药卫生科技人员、推动具有我国特点的中西医结合急救医学基础与临床学科的发展为宗旨,以全面反映我国中西医结合急救医学基础理论及临床科研成果、普及有关中西医结合急救医学临床的基本知识和技能、推广现代中西医结合急救医学先进技术、快速传递国内外急救医学前沿信息、加强国内及国际间学术交流为己任。刊出文章能反映国内学术水平,有创新性和探索性,科研设计合理,预见准确,有一定的学术价值。现已成为反映我国中西医结合急救医学学科建设水平、成果和发展状况的权威性的杂志,在中西医结合急救医学领域的学术刊物中处于重要地位,并在国际上受到关注。本刊坚持理论与实践相结合、提高与普及相结合的办刊方针,倡导百花齐放、百家争鸣。本刊实行同行专家审稿制度。设有述评、专家论坛、标准与规范、论著、研究报告、经验交流、病例报告、方法介绍、治则·方剂·针灸、循证医学、综述、讲座、理论探讨、临床病例(病理)讨论、科研新闻速递、消息、会议纪要、读者·作者·编者等栏目。作者在投稿时需提供投稿文章的电子版,发至邮箱 (cccm@em120.com),同时邮寄纸质稿2份;单位介绍信;审稿费100元;有各类科研基金资助的需提供带审批章和课题号的证明复印件;第一作者简介(出生年、性别、民族、籍贯、硕士以上学位、职称、主要研究方向等);第一作者或通信作者联系方式(手机、Email等)。本刊为双月刊,单月28日出刊,国内外公开发行。邮发代号:6-93,定价:每期45元,全国各地邮局办理订阅手续,过刊和散刊可在本刊发行部购买。


丝瓜:小暑湿热的天然解药

时间:2025-07-16 15:32:59

小暑时节,天地间阳气升腾,潮湿与暑热交织成黏腻的空气。此时人体易受湿热侵袭,出现头重如裹、食欲不振等症状,而丝瓜恰如一把绿色的“生物手术刀”,以清润之性精准切割体内浊邪。这种看似普通的藤蔓果实,早在明代就通过海上丝绸之路传入中原,如今已成为兼具营养与药效的时令佳品。

药食同源的天然空调

丝瓜归肺、肝、胃三经的特性,使其成为天然的湿热调节器。其性凉而不寒的特性,如同给身体安装了三重过滤系统:肺经通道帮助化解暑热引起的咳喘痰黏,肝经通路疏导肝胆湿热导致的目赤口苦,胃经路径则能清除食积产生的秽浊之气。古籍记载的“通经达络,无处不至”特性,在现代营养学中得到印证——每100克丝瓜含3克膳食纤维,相当于给肠道配备微型“清道夫”,在梅雨季节帮助排出体内代谢废物。

营养矩阵中的隐藏代码

丝瓜的营养构成堪称植物界的“瑞士军刀”。其黏液蛋白形成的凝胶状物质,在胃黏膜表面形成保护膜,特别适合胃热型胃炎患者。富含的皂甙类物质如同心脏的天然保护剂,能增强心肌收缩力,这对于夏季易发的心血管疾病具有预防意义。更令人称道的是,丝瓜中维生素C与谷胱甘肽形成抗氧化联盟,其协同效应比单独补充维生素C强效3倍,堪称皮肤的“液态防晒霜”。

三类人群的养生密钥

对于湿热体质者,丝瓜瓤煮水代茶饮的效果堪比微型透析机,能通过增加尿酸盐排泄改善痛风前期症状。脾胃虚弱人群可将丝瓜与生姜同炒,寒温配伍形成“阴阳太极阵”,既能发挥丝瓜的祛湿功效,又可避免寒凉伤胃。高血压患者则要善用丝瓜藤汁,其中特有的丝瓜苷成分通过调节血管紧张素转换酶活性,发挥类似于普利类降压药的作用机制,晨起饮用10毫升鲜汁效果尤佳。

节气养生的动态平衡术

岭南地区传承的“丝瓜三吃法”深含养生智慧:晨食凉拌丝瓜尖唤醒脾胃运化功能,午饮丝瓜蛋花汤补充随汗液流失的电解质,暮啖虾仁烩丝瓜则利用甲壳类的锌元素增强丝瓜中维生素的利用率。这种时空配比法暗合人体昼夜节律,使食材利用率提升40%。需要特别提醒的是,丝瓜络煮水擦拭患处对夏季湿疹的疗效,源于其木聚糖成分形成的纳米级吸附网,能定向捕获皮肤表面的致敏原。

在湿热缠绵的小暑节气,丝瓜的食用需遵循“三时三度”原则:晨间取嫩者清热,午后食老株利水,黄昏用络脉通经;温度控制在60℃以下以保留活性酶,咸度不超过0.9%以免抵消利水功效,咀嚼度保持20次以上促进唾液淀粉酶与丝瓜多糖的充分融合。这种源自《本草求真》的智慧,至今仍在指导着现代人的节气养生实践。