中国中西医结合急救杂志

期刊简介

  《中国中西医结合急救杂志》为中国中西医结合学会主办的中西医结合急救专业性学术期刊,为中文核心期刊、中国科技论文统计源(科技核心)期刊、中国精品科技期刊。连续2年被评为中国科协精品科技期刊工程项目资助期刊,连续7次(14年)荣获天津市优秀期刊奖、天津市一级期刊,荣获天津市期刊编校质量奖,首届《CAJ-CD》规范优秀奖。在科技部中国科技信息研究所出版的《中国科技期刊引证报告》(核心版)中,杂志影响因子连续8年在本学科领域内排全国前3位,且逐年提高。在科技部中信所2010年CJCR核心版影响因子1.039,排第1位。历年向中国科协推荐的多篇论文在全国优秀学术论文评选中都获得优秀论文奖,取得了巨大的社会效益。期刊现已进入美国《化学文摘》(CA)、俄罗斯《文摘杂志》(AJ)、WHO西太平洋地区医学索引(WPRIM)、美国《乌利希期刊指南》(UPD)、中文核心期刊要目总览、中国科技论文统计源期刊、中国学术期刊文摘(中、英文版)、中文生物医学期刊目次数据库(CMCC)、中国生物医学期刊引文数据库(CMCI)、中国学术期刊综合评价数据库(CAJCED)、中国期刊全文数据库(CJFD)、中国中医药文献数据库、中国学术期刊(光盘版)(CAJ-CD)、中国科技信息研究所“万方数据网络系统(China Info)”、万方医学网、国家中医药管理局“中国传统医药信息网”、“em120.com危重病急救在线”等。《中国中西医结合急救》杂志把关注学科发展、服务学科发展作为办刊宗旨,以服务广大医药卫生科技人员、推动具有我国特点的中西医结合急救医学基础与临床学科的发展为宗旨,以全面反映我国中西医结合急救医学基础理论及临床科研成果、普及有关中西医结合急救医学临床的基本知识和技能、推广现代中西医结合急救医学先进技术、快速传递国内外急救医学前沿信息、加强国内及国际间学术交流为己任。刊出文章能反映国内学术水平,有创新性和探索性,科研设计合理,预见准确,有一定的学术价值。现已成为反映我国中西医结合急救医学学科建设水平、成果和发展状况的权威性的杂志,在中西医结合急救医学领域的学术刊物中处于重要地位,并在国际上受到关注。本刊坚持理论与实践相结合、提高与普及相结合的办刊方针,倡导百花齐放、百家争鸣。本刊实行同行专家审稿制度。设有述评、专家论坛、标准与规范、论著、研究报告、经验交流、病例报告、方法介绍、治则·方剂·针灸、循证医学、综述、讲座、理论探讨、临床病例(病理)讨论、科研新闻速递、消息、会议纪要、读者·作者·编者等栏目。作者在投稿时需提供投稿文章的电子版,发至邮箱 (cccm@em120.com),同时邮寄纸质稿2份;单位介绍信;审稿费100元;有各类科研基金资助的需提供带审批章和课题号的证明复印件;第一作者简介(出生年、性别、民族、籍贯、硕士以上学位、职称、主要研究方向等);第一作者或通信作者联系方式(手机、Email等)。本刊为双月刊,单月28日出刊,国内外公开发行。邮发代号:6-93,定价:每期45元,全国各地邮局办理订阅手续,过刊和散刊可在本刊发行部购买。


常吃桂圆气血足,年轻不是梦!

时间:2025-04-17 10:25:27

桂圆,这一传统的滋补佳品,自古以来就备受人们的喜爱。其甘甜的口感与丰富的营养价值,使其成为许多人日常养生的首选。而当桂圆与其他食材搭配食用时,更是能发挥出意想不到的滋补效果,被民间誉为“平民的阿胶”。今天,我们就来探讨一下,桂圆与哪些食材搭配,能够常吃气血足,显年轻。

桂圆,又名龙眼肉,性温味甘,具有补益心脾、养血安神的功效。在中医理论中,桂圆被视为一种温和的滋补品,尤其适合体质虚弱、气血不足的人群食用。然而,单一的食材往往难以满足人体全面的营养需求,因此,将桂圆与其他食材巧妙搭配,不仅能提升其滋补效果,还能使营养更加全面均衡。

红枣,作为另一种常见的滋补食材,与桂圆堪称绝配。红枣性温味甘,具有补中益气、养血安神的作用。将桂圆与红枣一同煮食,既能增强补气养血的效果,又能改善睡眠质量,对于面色萎黄、失眠多梦的人群尤为适宜。此外,这种搭配还能促进血液循环,使肌肤更加红润有光泽,从而延缓衰老,保持青春活力。

除了红枣,枸杞也是与桂圆搭配的优选之一。枸杞性平味甘,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功效。与桂圆同食,不仅能增强滋补肝肾的作用,还能改善视力模糊、腰膝酸软等症状。对于长期面对电脑、视力下降的现代人来说,这种搭配无疑是一种理想的保健选择。同时,枸杞中的抗氧化物质还能帮助清除体内自由基,进一步延缓衰老过程。

银耳,作为一种富含胶原蛋白的食材,与桂圆搭配同样相得益彰。银耳性平味甘淡,具有润肺止咳、养胃生津的作用。与桂圆同炖,既能滋润肺部,又能补充气血,使肌肤更加水润有弹性。对于皮肤干燥、缺乏光泽的人群来说,这种搭配无疑是一种天然的美容良方。同时,银耳中的膳食纤维还能促进肠道蠕动,有助于排毒养颜,进一步改善肌肤状态。

将桂圆与糯米一起熬制成粥,也是一种简单易行的养生方法。糯米性温味甘,具有补中益气、健脾养胃的功效。与桂圆同煮成粥,既能温暖脾胃,又能补充气血,对于脾胃虚弱、食欲不振的人群尤为适宜。这种粥品不仅口感香糯可口,还能为身体提供充足的能量和营养,使人精神饱满、容光焕发。

当然,虽然桂圆与这些食材搭配具有诸多益处,但食用时也需注意适量原则。过量食用可能导致上火或消化不良等问题。因此,在享受美食的同时,我们也应根据自身体质和健康状况合理搭配食材,做到科学养生。

桂圆作为一种传统的滋补佳品,与红枣、枸杞、银耳等食材搭配食用时,能够发挥出强大的滋补效果。这些搭配不仅能够补充气血、改善肤质、延缓衰老,还能使我们保持青春活力、容光焕发。在日常生活中,我们不妨尝试将这些食材巧妙地融入饮食中,让健康与美丽同行。