
期刊简介
《中国中西医结合急救杂志》为中国中西医结合学会主办的中西医结合急救专业性学术期刊,为中文核心期刊、中国科技论文统计源(科技核心)期刊、中国精品科技期刊。连续2年被评为中国科协精品科技期刊工程项目资助期刊,连续7次(14年)荣获天津市优秀期刊奖、天津市一级期刊,荣获天津市期刊编校质量奖,首届《CAJ-CD》规范优秀奖。在科技部中国科技信息研究所出版的《中国科技期刊引证报告》(核心版)中,杂志影响因子连续8年在本学科领域内排全国前3位,且逐年提高。在科技部中信所2010年CJCR核心版影响因子1.039,排第1位。历年向中国科协推荐的多篇论文在全国优秀学术论文评选中都获得优秀论文奖,取得了巨大的社会效益。期刊现已进入美国《化学文摘》(CA)、俄罗斯《文摘杂志》(AJ)、WHO西太平洋地区医学索引(WPRIM)、美国《乌利希期刊指南》(UPD)、中文核心期刊要目总览、中国科技论文统计源期刊、中国学术期刊文摘(中、英文版)、中文生物医学期刊目次数据库(CMCC)、中国生物医学期刊引文数据库(CMCI)、中国学术期刊综合评价数据库(CAJCED)、中国期刊全文数据库(CJFD)、中国中医药文献数据库、中国学术期刊(光盘版)(CAJ-CD)、中国科技信息研究所“万方数据网络系统(China Info)”、万方医学网、国家中医药管理局“中国传统医药信息网”、“em120.com危重病急救在线”等。《中国中西医结合急救》杂志把关注学科发展、服务学科发展作为办刊宗旨,以服务广大医药卫生科技人员、推动具有我国特点的中西医结合急救医学基础与临床学科的发展为宗旨,以全面反映我国中西医结合急救医学基础理论及临床科研成果、普及有关中西医结合急救医学临床的基本知识和技能、推广现代中西医结合急救医学先进技术、快速传递国内外急救医学前沿信息、加强国内及国际间学术交流为己任。刊出文章能反映国内学术水平,有创新性和探索性,科研设计合理,预见准确,有一定的学术价值。现已成为反映我国中西医结合急救医学学科建设水平、成果和发展状况的权威性的杂志,在中西医结合急救医学领域的学术刊物中处于重要地位,并在国际上受到关注。本刊坚持理论与实践相结合、提高与普及相结合的办刊方针,倡导百花齐放、百家争鸣。本刊实行同行专家审稿制度。设有述评、专家论坛、标准与规范、论著、研究报告、经验交流、病例报告、方法介绍、治则·方剂·针灸、循证医学、综述、讲座、理论探讨、临床病例(病理)讨论、科研新闻速递、消息、会议纪要、读者·作者·编者等栏目。作者在投稿时需提供投稿文章的电子版,发至邮箱 (cccm@em120.com),同时邮寄纸质稿2份;单位介绍信;审稿费100元;有各类科研基金资助的需提供带审批章和课题号的证明复印件;第一作者简介(出生年、性别、民族、籍贯、硕士以上学位、职称、主要研究方向等);第一作者或通信作者联系方式(手机、Email等)。本刊为双月刊,单月28日出刊,国内外公开发行。邮发代号:6-93,定价:每期45元,全国各地邮局办理订阅手续,过刊和散刊可在本刊发行部购买。
过度运动可能会对人体造成的伤害有哪些?
时间:2024-11-12 08:51:28
肌肉骨骼系统
· 肌肉疲劳和拉伤:过度运动使肌肉长时间处于紧张收缩状态,能量消耗过度且代谢产物堆积,导致肌肉疲劳。若继续高强度运动,肌肉易超出负荷而拉伤,出现疼痛、肿胀及活动受限等症状,如跑步过度可致腿部肌肉拉伤。
· 韧带损伤:运动中关节活动频繁、幅度大,过度运动易使韧带承受过度拉力,造成韧带拉伤或撕裂,影响关节稳定性,像篮球、足球等运动中快速变向、急停易引发膝关节韧带损伤。
· 关节损伤:长期过度运动,关节软骨反复摩擦、受压,会引起磨损,同时滑膜受刺激产生炎症,导致关节疼痛、肿胀、活动受限,增加患关节炎风险。如长期过量跑步、登山等对膝关节伤害大,过度使用上肢关节的运动可能引发肩周炎等问题。
· 骨骼损伤:过度运动时骨骼承受过大压力和冲击力,可能导致应力性骨折或微骨折,常见于长跑、跳跃等运动项目。青少年骨骼未发育完全,过度运动还可能影响骨骼正常生长发育。
心血管系统
· 心脏负担加重:过度运动使心跳加速、心肌耗氧量增加,心脏长期处于高负荷状态,可能引发心肌肥厚,甚至发展为心脏病,增加心律失常、心肌梗死等心血管疾病风险,特别是有心脏病家族史或本身心脏功能不佳者更明显。
· 血压异常波动:高强度运动时血压会急剧上升,过度运动可能使血压长期不稳定,对高血压患者危害大,易引发心脑血管意外。
呼吸系统
· 过度换气综合征:运动强度过大、时间过长,呼吸频率和深度过度增加,导致呼吸肌痉挛、肋间肌紧张,引发过度换气综合征,出现呼吸急促、胸痛、头晕、手脚麻木等症状。
· 呼吸道感染风险增加:过度运动后身体疲劳、免疫力下降,呼吸道黏膜防御功能减弱,细菌、病毒易侵入引发感染,如感冒、流感等。
泌尿系统
· 急性肾损伤:过度运动使横纹肌细胞受损、破裂,细胞内物质释放到血液中,经肾脏代谢时可能堵塞肾小管,导致急性肾损伤,出现少尿、无尿、茶色尿及血肌酐升高等症状,严重时危及生命,常见于突然大量剧烈运动且未循序渐进者。
消化系统
· 胃肠功能紊乱:运动时血液流向肌肉,胃肠等内脏器官血液供应减少,过度运动易导致胃肠蠕动减慢、消化液分泌减少,引起消化不良、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
· 营养吸收障碍:长期过度运动引发的胃肠功能紊乱,会影响食物中营养物质的消化和吸收,导致营养不良,影响身体恢复和正常生理功能。
神经系统
· 疲劳和精神状态差:过度运动使大脑和神经系统疲劳,出现注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝、情绪不稳定、焦虑、抑郁等精神症状,影响工作、学习和生活质量。
· 睡眠障碍:运动过度会使身体过于兴奋,难以放松进入睡眠状态,或导致睡眠浅、多梦、易醒等睡眠问题,长期睡眠不足会进一步加重身体疲劳和各种不适。