期刊简介
《中国中西医结合急救杂志》为中国中西医结合学会主办的中西医结合急救专业性学术期刊，为中文核心期刊、中国科技论文统计源(科技核心)期刊、中国精品科技期刊。连续2年被评为中国科协精品科技期刊工程项目资助期刊，连续7次(14年)荣获天津市优秀期刊奖、天津市一级期刊，荣获天津市期刊编校质量奖，首届《CAJ-CD》规范优秀奖。在科技部中国科技信息研究所出版的《中国科技期刊引证报告》(核心版)中，杂志影响因子连续8年在本学科领域内排全国前3位，且逐年提高。在科技部中信所2010年CJCR核心版影响因子1.039，排第1位。历年向中国科协推荐的多篇论文在全国优秀学术论文评选中都获得优秀论文奖，取得了巨大的社会效益。期刊现已进入美国《化学文摘》(CA)、俄罗斯《文摘杂志》(AJ)、WHO西太平洋地区医学索引(WPRIM)、美国《乌利希期刊指南》(UPD)、中文核心期刊要目总览、中国科技论文统计源期刊、中国学术期刊文摘(中、英文版)、中文生物医学期刊目次数据库(CMCC)、中国生物医学期刊引文数据库(CMCI)、中国学术期刊综合评价数据库(CAJCED)、中国期刊全文数据库(CJFD)、中国中医药文献数据库、中国学术期刊(光盘版)(CAJ-CD)、中国科技信息研究所“万方数据网络系统(China Info)”、万方医学网、国家中医药管理局“中国传统医药信息网”、“em120.com危重病急救在线”等。《中国中西医结合急救》杂志把关注学科发展、服务学科发展作为办刊宗旨，以服务广大医药卫生科技人员、推动具有我国特点的中西医结合急救医学基础与临床学科的发展为宗旨，以全面反映我国中西医结合急救医学基础理论及临床科研成果、普及有关中西医结合急救医学临床的基本知识和技能、推广现代中西医结合急救医学先进技术、快速传递国内外急救医学前沿信息、加强国内及国际间学术交流为己任。刊出文章能反映国内学术水平，有创新性和探索性，科研设计合理，预见准确，有一定的学术价值。现已成为反映我国中西医结合急救医学学科建设水平、成果和发展状况的权威性的杂志，在中西医结合急救医学领域的学术刊物中处于重要地位，并在国际上受到关注。本刊坚持理论与实践相结合、提高与普及相结合的办刊方针，倡导百花齐放、百家争鸣。本刊实行同行专家审稿制度。设有述评、专家论坛、标准与规范、论著、研究报告、经验交流、病例报告、方法介绍、治则·方剂·针灸、循证医学、综述、讲座、理论探讨、临床病例(病理)讨论、科研新闻速递、消息、会议纪要、读者·作者·编者等栏目。作者在投稿时需提供投稿文章的电子版，发至邮箱 (cccm@em120.com)，同时邮寄纸质稿2份;单位介绍信;审稿费100元;有各类科研基金资助的需提供带审批章和课题号的证明复印件;第一作者简介(出生年、性别、民族、籍贯、硕士以上学位、职称、主要研究方向等);第一作者或通信作者联系方式(手机、Email等)。本刊为双月刊，单月28日出刊，国内外公开发行。邮发代号：6-93，定价：每期45元，全国各地邮局办理订阅手续，过刊和散刊可在本刊发行部购买。
处暑时节皮肤护理科学指南
时间：2025-08-25 17:01:58
一、处暑气候对皮肤的影响
1. 气象数据与皮肤变化
温度波动：昼夜温差可达8-10℃，导致皮肤血管反复收缩扩张，泛红敏感风险增加40%
湿度下降：空气湿度降至40%-50%，经皮水分流失（TEWL）较夏季增加25%-30%，皮肤屏障功能减弱
紫外线强度：UVI仍维持在5-6级，UVA穿透力强，可导致真皮层胶原纤维损伤，加速光老化
2. 常见皮肤问题
问题类型 | 发生率 | 诱因 | 典型表现 |
干燥紧绷 | 82% | 角质层含水量＜10% | 脱屑、细纹、化妆卡粉 |
敏感泛红 | 56% | 屏障功能受损，TRPV1受体激活 | 灼热感、毛细血管扩张 |
暗沉无光 | 63% | 自由基积累，黑素小体转运活跃 | 肤色不均、色斑加深 |
二、三大护肤误区与临床案例
误区一：过度清洁破坏皮脂膜
案例：28岁女性使用皂基洁面产品（pH 9.5），每日洗脸3次，2周后出现面颊脱屑、刺痛，经表皮水分流失值达35g/(m²·h)（正常＜20）
科学替代：氨基酸洁面产品（pH 5.5-6.5），如含椰油酰甘氨酸钾成分，清洁力适中且保留角质层脂质
误区二：秋季防晒可有可无
研究证据：2025年《皮肤病学研究》显示，处暑后UVA占比升至65%，长期暴露可使皮肤弹性下降12%
正确做法：选择SPF30+ PA+++防晒霜，含麦角硫因成分可同时抗光老化，室内每4小时补涂一次
误区三：频繁去角质追求“通透感”
风险警示：每周去角质＞2次会导致角质层厚度＜15μm，使皮肤对刺激物敏感度增加3倍
合理频率：油性皮肤每2周1次，干性/敏感肌每4周1次，推荐酶类温和去角质产品（如菠萝蛋白酶）
三、处暑护肤黄金四原则
1. 温和清洁：保护屏障第一步
水温控制：32-34℃（接近皮肤温度），避免热水加剧干燥
产品选择：无硫酸盐配方，优先含神经酰胺的洁面乳（如珂润润浸保湿洁颜泡沫）
清洁工具：柔软洁面巾或徒手清洁，避免洁面仪过度摩擦
2. 分层保湿：三明治护肤法
第一步：补水：含4D透明质酸的化妆水，如樊文花精萃保湿水，渗透至真皮层
第二步：锁水：神经酰胺精华（如修丽可242面霜），修复屏障结构
第三步：封闭：角鲨烷或凡士林成分的面霜，形成保护膜减少水分蒸发
3. 精准防晒：UV+IR全光谱防护
化学防晒：选择含阿伏苯宗（UVA防护）+奥克立林（UVB防护）的广谱产品
物理防晒：氧化锌（≥10%）配方适合敏感肌，如EltaMD UV Clear SPF46
硬防晒补充：宽檐帽（UPF50+）、防晒口罩，减少防晒霜用量
4. 内调外养：饮食辅助方案
Omega-3脂肪酸：每周3次深海鱼（如三文鱼500g），改善皮肤脂质结构
维生素A/C/E：胡萝卜、猕猴桃、坚果组合，提升抗氧化能力
水分摄入：每日1.5-2L温水，避免咖啡因利尿导致脱水
四、地域差异护理方案
北方干燥地区（湿度＜40%）
加强封闭性保湿：含羊毛脂的面霜（如理肤泉B5修复霜），夜间可厚敷
室内加湿：维持湿度45%-60%，避免空调/暖气直吹面部
去角质调整：使用含乳酸铵的温和产品，如First Aid Beauty燕麦磨砂膏
南方湿热地区（湿度＞60%）
清爽凝胶质地：如薇诺娜清透防晒乳，避免闷痘
每周1次清洁面膜：含高岭土成分吸附多余油脂，如科颜氏白泥面膜
控油保湿平衡：添加烟酰胺（2%-5%）的精华，如The Ordinary 10%烟酰胺+锌
五、敏感肌专项护理
1. 急救修复方案
泛红期：0.5%马齿苋提取物湿敷（如优色林舒安霜），15分钟降温舒缓
脱皮期：神经酰胺后生物保湿剂（临床数据显示TEWL降低42%），如Curel润浸保湿乳霜
医美后：含EGF的修复精华（如修丽可CE精华），促进角质形成细胞增殖
2. 成分避雷清单
酒精/甲基异噻唑啉酮：可引发接触性皮炎，常见于爽肤水、湿巾
香精/色素：增加 TRPV1 受体敏感性，加重灼热感
高浓度酸类：如超过10%烟酰胺、2%水杨酸需谨慎使用
六、新型成分与技术应用
1. 神经酰胺类后生物保湿剂
作用机制：模拟皮肤角质层脂质结构，填补细胞间隙，临床缓解期延长至72天（石蜡类仅47天）
代表产品：维特丝神经酰胺修护面霜，含三重神经酰胺NP/AP/EOP
2. 植物干细胞提取物
抗逆性成分：如苹果干细胞，增强皮肤抗氧化酶活性，减少自由基损伤34%
技术突破：微囊包裹技术使透皮率提升2.3倍，如樊文花精萃保湿系列
3. 4D透明质酸钠
立体补水网络：小分子渗透真皮层，大分子在表层锁水，持续保湿8小时
协同效应：与水解胶原蛋白复配，皮肤弹性提升18%（28天实测）