中国中西医结合急救杂志

期刊简介

  《中国中西医结合急救杂志》为中国中西医结合学会主办的中西医结合急救专业性学术期刊,为中文核心期刊、中国科技论文统计源(科技核心)期刊、中国精品科技期刊。连续2年被评为中国科协精品科技期刊工程项目资助期刊,连续7次(14年)荣获天津市优秀期刊奖、天津市一级期刊,荣获天津市期刊编校质量奖,首届《CAJ-CD》规范优秀奖。在科技部中国科技信息研究所出版的《中国科技期刊引证报告》(核心版)中,杂志影响因子连续8年在本学科领域内排全国前3位,且逐年提高。在科技部中信所2010年CJCR核心版影响因子1.039,排第1位。历年向中国科协推荐的多篇论文在全国优秀学术论文评选中都获得优秀论文奖,取得了巨大的社会效益。期刊现已进入美国《化学文摘》(CA)、俄罗斯《文摘杂志》(AJ)、WHO西太平洋地区医学索引(WPRIM)、美国《乌利希期刊指南》(UPD)、中文核心期刊要目总览、中国科技论文统计源期刊、中国学术期刊文摘(中、英文版)、中文生物医学期刊目次数据库(CMCC)、中国生物医学期刊引文数据库(CMCI)、中国学术期刊综合评价数据库(CAJCED)、中国期刊全文数据库(CJFD)、中国中医药文献数据库、中国学术期刊(光盘版)(CAJ-CD)、中国科技信息研究所“万方数据网络系统(China Info)”、万方医学网、国家中医药管理局“中国传统医药信息网”、“em120.com危重病急救在线”等。《中国中西医结合急救》杂志把关注学科发展、服务学科发展作为办刊宗旨,以服务广大医药卫生科技人员、推动具有我国特点的中西医结合急救医学基础与临床学科的发展为宗旨,以全面反映我国中西医结合急救医学基础理论及临床科研成果、普及有关中西医结合急救医学临床的基本知识和技能、推广现代中西医结合急救医学先进技术、快速传递国内外急救医学前沿信息、加强国内及国际间学术交流为己任。刊出文章能反映国内学术水平,有创新性和探索性,科研设计合理,预见准确,有一定的学术价值。现已成为反映我国中西医结合急救医学学科建设水平、成果和发展状况的权威性的杂志,在中西医结合急救医学领域的学术刊物中处于重要地位,并在国际上受到关注。本刊坚持理论与实践相结合、提高与普及相结合的办刊方针,倡导百花齐放、百家争鸣。本刊实行同行专家审稿制度。设有述评、专家论坛、标准与规范、论著、研究报告、经验交流、病例报告、方法介绍、治则·方剂·针灸、循证医学、综述、讲座、理论探讨、临床病例(病理)讨论、科研新闻速递、消息、会议纪要、读者·作者·编者等栏目。作者在投稿时需提供投稿文章的电子版,发至邮箱 (cccm@em120.com),同时邮寄纸质稿2份;单位介绍信;审稿费100元;有各类科研基金资助的需提供带审批章和课题号的证明复印件;第一作者简介(出生年、性别、民族、籍贯、硕士以上学位、职称、主要研究方向等);第一作者或通信作者联系方式(手机、Email等)。本刊为双月刊,单月28日出刊,国内外公开发行。邮发代号:6-93,定价:每期45元,全国各地邮局办理订阅手续,过刊和散刊可在本刊发行部购买。


​健康生活方式:改写基因命运的生命密码

时间:2025-07-30 16:10:41

心血管疾病长期占据全球死亡原因首位,其发病机制既包含遗传基因的深层烙印,也镌刻着生活方式的鲜明印记。最新科学研究揭示:即使携带高危遗传基因,通过四项基础生活方式调整,可令心血管死亡风险降低46%,并实现平均寿命延长8年。这种生物学意义上的命运改写,正在医学界引发深刻思考。

遗传风险与生活选择的博弈战

人类基因组中超过300个位点与心血管疾病相关,这些基因如同隐藏在细胞里的定时装置,但健康生活方式能有效拆除其中90%的触发机制。大规模队列研究追踪50万人的生命轨迹发现,高遗传风险群体若同时存在吸烟、酗酒等危险行为,心血管死亡率比健康生活方式者高出3.9倍。这种差异相当于暴雨中有人撑起保护伞——健康生活方式者的死亡风险降幅达46%,如同获得直径2米的防水屏障。

四项生命改造工程

均衡饮食:基因表达的调控器

地中海饮食模式与DASH饮食方案的混合应用,可使血管内皮功能障碍发生率降低34%。每日摄入12种以上食物,保证深色蔬菜占比40%,相当于为血管铺设抗氧化保护膜。研究证实,这类饮食结构能调节载脂蛋白E基因表达,使低密度脂蛋白颗粒体积增大15%,显著降低动脉壁沉积风险。

规律运动:心血管的机械按摩师

每周150分钟中等强度运动(如快走)可激活AMPK信号通路,该通路被称为“细胞能量传感器”,能增强心肌细胞线粒体密度27%。运动产生的剪切力刺激血管内皮释放一氧化氮,使血管舒张能力提升40%,效果堪比天然降压药。

戒烟限酒:炎症风暴的灭火器

烟草中的丙烯醛会使TNF-α炎症因子分泌增加3倍,而彻底戒烟8周后,血管内皮祖细胞数量可恢复至非吸烟者水平。对于酒精摄入,采用“20克乙醇阈值”原则(约200毫升红酒)可维持高密度脂蛋白的抗氧化功能,同时避免酒精性心肌病的发生。

充足睡眠:基因修复的黄金时段

深度睡眠期间,生长激素分泌量达到日间5倍,这种激素能加速血管损伤修复。研究显示,维持7-9小时睡眠者,其血管钙化进展速度比睡眠不足者慢42%,相当于每年为心血管系统争取到45天的修复假期。

生命延展的分子密码

在表观遗传学层面,健康生活方式通过DNA甲基化修饰影响基因表达。例如规律运动可使SCN5A基因(调控心脏电活动)甲基化水平降低18%,减少心律失常风险。而均衡饮食诱导的SIRT1基因激活,能延长端粒0.6个碱基对/年,这正是8年寿命延长的分子基础。

公共卫生的启示录

群体干预模型显示,全民实施这四项基础健康策略,可使心血管疾病流行曲线提前12年进入下降通道。这种改变具有显著的成本效益,每投入1元进行生活方式干预,可节省8.9元医疗支出,并创造23元的社会生产力价值。

生命的长度与质量,始终是基因与环境共同书写的方程式。当科学揭开遗传决定论的迷雾,每个个体都握有改写健康命运的密钥——这或许是人类对抗疾病最朴素的真理,却也是现代医学最深刻的启示。