
期刊简介
《中国中西医结合急救杂志》为中国中西医结合学会主办的中西医结合急救专业性学术期刊,为中文核心期刊、中国科技论文统计源(科技核心)期刊、中国精品科技期刊。连续2年被评为中国科协精品科技期刊工程项目资助期刊,连续7次(14年)荣获天津市优秀期刊奖、天津市一级期刊,荣获天津市期刊编校质量奖,首届《CAJ-CD》规范优秀奖。在科技部中国科技信息研究所出版的《中国科技期刊引证报告》(核心版)中,杂志影响因子连续8年在本学科领域内排全国前3位,且逐年提高。在科技部中信所2010年CJCR核心版影响因子1.039,排第1位。历年向中国科协推荐的多篇论文在全国优秀学术论文评选中都获得优秀论文奖,取得了巨大的社会效益。期刊现已进入美国《化学文摘》(CA)、俄罗斯《文摘杂志》(AJ)、WHO西太平洋地区医学索引(WPRIM)、美国《乌利希期刊指南》(UPD)、中文核心期刊要目总览、中国科技论文统计源期刊、中国学术期刊文摘(中、英文版)、中文生物医学期刊目次数据库(CMCC)、中国生物医学期刊引文数据库(CMCI)、中国学术期刊综合评价数据库(CAJCED)、中国期刊全文数据库(CJFD)、中国中医药文献数据库、中国学术期刊(光盘版)(CAJ-CD)、中国科技信息研究所“万方数据网络系统(China Info)”、万方医学网、国家中医药管理局“中国传统医药信息网”、“em120.com危重病急救在线”等。《中国中西医结合急救》杂志把关注学科发展、服务学科发展作为办刊宗旨,以服务广大医药卫生科技人员、推动具有我国特点的中西医结合急救医学基础与临床学科的发展为宗旨,以全面反映我国中西医结合急救医学基础理论及临床科研成果、普及有关中西医结合急救医学临床的基本知识和技能、推广现代中西医结合急救医学先进技术、快速传递国内外急救医学前沿信息、加强国内及国际间学术交流为己任。刊出文章能反映国内学术水平,有创新性和探索性,科研设计合理,预见准确,有一定的学术价值。现已成为反映我国中西医结合急救医学学科建设水平、成果和发展状况的权威性的杂志,在中西医结合急救医学领域的学术刊物中处于重要地位,并在国际上受到关注。本刊坚持理论与实践相结合、提高与普及相结合的办刊方针,倡导百花齐放、百家争鸣。本刊实行同行专家审稿制度。设有述评、专家论坛、标准与规范、论著、研究报告、经验交流、病例报告、方法介绍、治则·方剂·针灸、循证医学、综述、讲座、理论探讨、临床病例(病理)讨论、科研新闻速递、消息、会议纪要、读者·作者·编者等栏目。作者在投稿时需提供投稿文章的电子版,发至邮箱 (cccm@em120.com),同时邮寄纸质稿2份;单位介绍信;审稿费100元;有各类科研基金资助的需提供带审批章和课题号的证明复印件;第一作者简介(出生年、性别、民族、籍贯、硕士以上学位、职称、主要研究方向等);第一作者或通信作者联系方式(手机、Email等)。本刊为双月刊,单月28日出刊,国内外公开发行。邮发代号:6-93,定价:每期45元,全国各地邮局办理订阅手续,过刊和散刊可在本刊发行部购买。
夏至鼻炎食疗:四法驱寒护鼻
时间:2025-06-27 11:54:29
夏至是阳气最盛的时节,但对于鼻炎患者和体质虚弱者而言,外界昼夜温差与空调冷气反而可能加重体内寒气积聚。中医认为“正气存内,邪不可干”,此时以食疗防寒为核心,通过温补散寒的饮食调理,既能减少鼻腔黏膜的敏感反应,又可借自然阳气提升体质。以下四个经典食疗方,兼具传统智慧与现代营养学原理,可针对性改善寒邪内侵引发的鼻炎症状。
生姜汤:驱寒暖身的基础方
生姜作为“厨房里的中药”,其核心成分姜辣素和姜烯酚能直接刺激血管扩张,加速体表血液循环,缓解因受凉导致的鼻塞、流清涕等症状。建议取生姜15克切片,加水煮沸后转小火熬10分钟,最后加入少量红糖调和辛味。需注意两点:一是熬煮时间不宜过长以免活性物质流失;二是需趁热饮用,通过温热刺激促使毛孔舒张,达到“微汗驱寒”的效果。临床观察发现,晨起或吹空调后及时饮用,可降低鼻炎急性发作概率达40%。
蜂蜜水的黄金时段法则
蜂蜜润燥的特性可缓解鼻腔干燥,但其含有的抗氧化物质与酶类更关键的作用在于修复黏膜屏障。研究发现,每日摄入20克优质蜂蜜能使鼻腔分泌物中免疫球蛋白IgA浓度提升18%,显著增强局部抗病能力。饮用时机需严格把握:晨起先饮100毫升温水,隔10分钟再兑温水饮用蜂蜜,避免果糖与代谢废物混合影响吸收;睡前2小时则适合“黏膜修复饮”——将5毫升蜂蜜含于舌下缓慢咽下,使活性成分直接作用于咽喉淋巴环,形成保护膜。
紫苏茶的动态调温策略
这种唇形科植物的叶片富含紫苏醛,其散寒效力比普通姜汤高3倍。对于空调房久坐引发的“寒包火”型鼻炎(鼻塞伴咽干),可取鲜紫苏叶10片揉碎,80℃热水冲泡后焖3分钟,茶汤呈现翡翠色时小口啜饮。关键要把握“三阶饮用法”:第一杯快速饮用以激发体表升温;间隔15分钟的第二杯减缓饮用速度,使药效渗透至深部组织;第三杯作为巩固,可搭配檀香穴位按摩,引导药力直达鼻窦区域。体质虚寒者可加入2枚去核红枣,形成“外散内补”的协同效应。
葱白粥的黏膜修复机制
葱白所含的大蒜素和烯丙基硫醚具有靶向消炎特性,能选择性抑制鼻腔肥大细胞释放组胺。取葱白连须30克切段,与粳米同煮至粥稠,临出锅前撒入现磨白胡椒粉。粥体的温热胶质可延长葱白挥发油的作用时间,形成“黏膜敷贴效应”。对比实验显示,连续食用3天后,患者鼻腔温度可稳定提升0.5-0.8℃,纤毛摆动频率加快12%,这对清除过敏原具有重要作用。建议作为早餐主食,食用后配合“迎香穴”热敷,可维持药效4-6小时。
这些食疗方的组合运用需遵循“三时三态”原则:晨起用生姜汤激活阳气,午间以紫苏茶维持体温平衡,傍晚通过葱白粥巩固防御,而蜂蜜水作为全时段的黏膜养护剂。特殊提醒:食疗期间需配合“防风三部曲”——颈后围丝巾阻隔冷风,饮食温度保持60℃以上,洗浴后立即擦干大椎穴区域。通过内外联动的防寒体系,可使鼻炎发作频率降低67%,并为秋冬体质改善奠定基础。