
期刊简介
《中国中西医结合急救杂志》为中国中西医结合学会主办的中西医结合急救专业性学术期刊,为中文核心期刊、中国科技论文统计源(科技核心)期刊、中国精品科技期刊。连续2年被评为中国科协精品科技期刊工程项目资助期刊,连续7次(14年)荣获天津市优秀期刊奖、天津市一级期刊,荣获天津市期刊编校质量奖,首届《CAJ-CD》规范优秀奖。在科技部中国科技信息研究所出版的《中国科技期刊引证报告》(核心版)中,杂志影响因子连续8年在本学科领域内排全国前3位,且逐年提高。在科技部中信所2010年CJCR核心版影响因子1.039,排第1位。历年向中国科协推荐的多篇论文在全国优秀学术论文评选中都获得优秀论文奖,取得了巨大的社会效益。期刊现已进入美国《化学文摘》(CA)、俄罗斯《文摘杂志》(AJ)、WHO西太平洋地区医学索引(WPRIM)、美国《乌利希期刊指南》(UPD)、中文核心期刊要目总览、中国科技论文统计源期刊、中国学术期刊文摘(中、英文版)、中文生物医学期刊目次数据库(CMCC)、中国生物医学期刊引文数据库(CMCI)、中国学术期刊综合评价数据库(CAJCED)、中国期刊全文数据库(CJFD)、中国中医药文献数据库、中国学术期刊(光盘版)(CAJ-CD)、中国科技信息研究所“万方数据网络系统(China Info)”、万方医学网、国家中医药管理局“中国传统医药信息网”、“em120.com危重病急救在线”等。《中国中西医结合急救》杂志把关注学科发展、服务学科发展作为办刊宗旨,以服务广大医药卫生科技人员、推动具有我国特点的中西医结合急救医学基础与临床学科的发展为宗旨,以全面反映我国中西医结合急救医学基础理论及临床科研成果、普及有关中西医结合急救医学临床的基本知识和技能、推广现代中西医结合急救医学先进技术、快速传递国内外急救医学前沿信息、加强国内及国际间学术交流为己任。刊出文章能反映国内学术水平,有创新性和探索性,科研设计合理,预见准确,有一定的学术价值。现已成为反映我国中西医结合急救医学学科建设水平、成果和发展状况的权威性的杂志,在中西医结合急救医学领域的学术刊物中处于重要地位,并在国际上受到关注。本刊坚持理论与实践相结合、提高与普及相结合的办刊方针,倡导百花齐放、百家争鸣。本刊实行同行专家审稿制度。设有述评、专家论坛、标准与规范、论著、研究报告、经验交流、病例报告、方法介绍、治则·方剂·针灸、循证医学、综述、讲座、理论探讨、临床病例(病理)讨论、科研新闻速递、消息、会议纪要、读者·作者·编者等栏目。作者在投稿时需提供投稿文章的电子版,发至邮箱 (cccm@em120.com),同时邮寄纸质稿2份;单位介绍信;审稿费100元;有各类科研基金资助的需提供带审批章和课题号的证明复印件;第一作者简介(出生年、性别、民族、籍贯、硕士以上学位、职称、主要研究方向等);第一作者或通信作者联系方式(手机、Email等)。本刊为双月刊,单月28日出刊,国内外公开发行。邮发代号:6-93,定价:每期45元,全国各地邮局办理订阅手续,过刊和散刊可在本刊发行部购买。
40岁后警惕健康三大杀手:三高、吸烟、酗酒的危害与预防
时间:2025-05-23 15:39:41
你知道吗?很多40岁以上的朋友体检时查出高血压、高血糖、高血脂,医生总叮嘱要"管住嘴迈开腿",可这些警告就像耳边风——直到某天突然头晕手麻、说话不利索,才惊觉身体早就亮起了红灯。今天咱们就来聊聊这些潜伏的健康杀手,它们就像藏在日常习惯里的"定时炸弹"。
危险因素一:三高连环套,血管老得快
高血压、糖尿病、血脂异常这三兄弟常常结伴出现,医学上叫"三高共病"。血管就像家里的水管,长期承受高压(高血压)、被糖分腐蚀(高血糖)、被油脂堵塞(高血脂),迟早会生锈漏水。有家族病史的人更要当心,遗传基因就像提前写好的剧本,但健康生活方式能帮你改写结局。突然的手麻、短暂失语,可能就是血管痉挛发出的求救信号,这些症状千万别当成"年纪大了的正常现象"。
危险因素二:吸烟等于给脏器灌毒
每吸一口烟,身体里就爆发10万个自由基——这些破坏分子就像拆迁队,能砸烂正常细胞,引发从肺癌到膀胱癌等11种癌症。更可怕的是,烟民们的免疫力就像破洞的伞,连普通感冒都挡不住。家里有孙辈的要特别注意,孩子吸二手烟受到的伤害,比你直接吸烟还严重五倍。那些戒不掉的老烟枪常说"抽了几十年也没事",其实就像背着降落伞跳楼,没打开只是时候未到。
危险因素三:酗酒是慢性自杀
酒精会让人视线模糊、容易摔倒,不是因为喝醉了,而是它麻痹了眼部肌肉和大脑协调系统,相当于给神经系统断电。长期酗酒还会偷走骨头里的钙质,骨质疏松的人打个喷嚏都可能骨折。女性朋友尤其要注意,经期喝酒就像往伤口上撒盐,会加重痛经和经血流失。肝脏处理酒精时产生的毒素,比熬夜加班对皮肤的摧残还狠,这就是为什么酒糟鼻总爱找上老酒友。
这些症状是身体在报警
当出现步态不稳像踩棉花、视力模糊像蒙了层纱,别简单归咎于"老花眼"或"没睡好"。这些可能是中风前兆,就像汽车仪表盘突然亮起的故障灯。有位58岁的患者把反复头晕当颈椎病,直到某天突然倒地,检查发现颈动脉已经堵了70%。记住:三高人群的血管就像用了多年的橡皮筋,随时可能崩断。
预防其实比吃药简单
每年做次全面体检,相当于给身体做年检。血压要控制在140/90mmHg以下,这个数字就像高压锅的安全阀。炒菜少放半勺盐,效果堪比少吃一片降压药。快走是最划算的运动,每天30分钟能让血管年轻5岁。戒烟限酒不必一刀切,从每天少抽1根烟、改喝低度酒开始,就像给身体装个"减压阀"。
最近门诊遇到个典型案例:62岁的老张同时有高血压和烟酒瘾,有次打麻将时突然说不出话,送医查出轻微脑梗。住院期间他算了一笔账:30年烟酒钱够买辆轿车,现在全变成了医药费。出院后他戒了烟、每天喝菊花茶代替白酒,血压竟然慢慢正常了。你看,预防疾病就像往银行存钱,每天存一点,老了才能连本带利收回来健康。