中国中西医结合急救杂志

期刊简介

  《中国中西医结合急救杂志》为中国中西医结合学会主办的中西医结合急救专业性学术期刊,为中文核心期刊、中国科技论文统计源(科技核心)期刊、中国精品科技期刊。连续2年被评为中国科协精品科技期刊工程项目资助期刊,连续7次(14年)荣获天津市优秀期刊奖、天津市一级期刊,荣获天津市期刊编校质量奖,首届《CAJ-CD》规范优秀奖。在科技部中国科技信息研究所出版的《中国科技期刊引证报告》(核心版)中,杂志影响因子连续8年在本学科领域内排全国前3位,且逐年提高。在科技部中信所2010年CJCR核心版影响因子1.039,排第1位。历年向中国科协推荐的多篇论文在全国优秀学术论文评选中都获得优秀论文奖,取得了巨大的社会效益。期刊现已进入美国《化学文摘》(CA)、俄罗斯《文摘杂志》(AJ)、WHO西太平洋地区医学索引(WPRIM)、美国《乌利希期刊指南》(UPD)、中文核心期刊要目总览、中国科技论文统计源期刊、中国学术期刊文摘(中、英文版)、中文生物医学期刊目次数据库(CMCC)、中国生物医学期刊引文数据库(CMCI)、中国学术期刊综合评价数据库(CAJCED)、中国期刊全文数据库(CJFD)、中国中医药文献数据库、中国学术期刊(光盘版)(CAJ-CD)、中国科技信息研究所“万方数据网络系统(China Info)”、万方医学网、国家中医药管理局“中国传统医药信息网”、“em120.com危重病急救在线”等。《中国中西医结合急救》杂志把关注学科发展、服务学科发展作为办刊宗旨,以服务广大医药卫生科技人员、推动具有我国特点的中西医结合急救医学基础与临床学科的发展为宗旨,以全面反映我国中西医结合急救医学基础理论及临床科研成果、普及有关中西医结合急救医学临床的基本知识和技能、推广现代中西医结合急救医学先进技术、快速传递国内外急救医学前沿信息、加强国内及国际间学术交流为己任。刊出文章能反映国内学术水平,有创新性和探索性,科研设计合理,预见准确,有一定的学术价值。现已成为反映我国中西医结合急救医学学科建设水平、成果和发展状况的权威性的杂志,在中西医结合急救医学领域的学术刊物中处于重要地位,并在国际上受到关注。本刊坚持理论与实践相结合、提高与普及相结合的办刊方针,倡导百花齐放、百家争鸣。本刊实行同行专家审稿制度。设有述评、专家论坛、标准与规范、论著、研究报告、经验交流、病例报告、方法介绍、治则·方剂·针灸、循证医学、综述、讲座、理论探讨、临床病例(病理)讨论、科研新闻速递、消息、会议纪要、读者·作者·编者等栏目。作者在投稿时需提供投稿文章的电子版,发至邮箱 (cccm@em120.com),同时邮寄纸质稿2份;单位介绍信;审稿费100元;有各类科研基金资助的需提供带审批章和课题号的证明复印件;第一作者简介(出生年、性别、民族、籍贯、硕士以上学位、职称、主要研究方向等);第一作者或通信作者联系方式(手机、Email等)。本刊为双月刊,单月28日出刊,国内外公开发行。邮发代号:6-93,定价:每期45元,全国各地邮局办理订阅手续,过刊和散刊可在本刊发行部购买。


春季抗螨虫攻略!告别过敏烦恼

时间:2025-04-29 17:19:56

春季,万物复苏,生机勃勃,然而对于许多过敏体质的朋友来说,这个季节却如同一场没有硝烟的战争。出门时,迎面而来的不仅是和煦的春风,还有那无处不在、肉眼难见的尘螨与花粉;回到家中,本想寻得一方净土,却发现螨虫依旧如影随形,缠绕在生活的每个角落。面对这样的困扰,我们该如何安然度过这个容易过敏的春季呢?

春季过敏的首要元凶之一便是尘螨。这些微小的生物喜欢温暖潮湿的环境,以人体皮屑、灰尘为食,广泛存在于床单、被罩、枕头、地毯以及布艺沙发中。它们不仅自身能引起过敏反应,其排泄物也是强效的过敏原。因此,保持家居环境的清洁至关重要。建议定期使用高温蒸汽清洗床上用品,利用除螨仪清理床垫、沙发等难以洗涤的物品。同时,保持室内干燥通风,减少尘螨滋生的条件。

花粉是春季另一大过敏源。随着植物开花,空气中弥漫着大量花粉粒,对于敏感人群而言,这无异于一场无声的侵袭。外出时,佩戴口罩能有效阻挡部分花粉吸入,选择N95或更高防护级别的口罩更佳。回家后,及时更换衣物,并洗脸、漱口,以减少附着在皮肤和呼吸道上的花粉。此外,关注天气预报中的花粉浓度指数,在高浓度日尽量减少户外活动,也是预防花粉过敏的有效手段。

除了外部防护,增强自身免疫力同样重要。春季饮食宜清淡,多摄入富含维生素C、E及Omega-3脂肪酸的食物,如新鲜果蔬、鱼类等,它们有助于抗炎、增强机体抵抗力。适量运动,如散步、瑜伽,既能促进血液循环,又能提高身体对外界环境的适应能力。保证充足的睡眠,避免熬夜,也是维持免疫系统正常运作的关键。

对于已经出现过敏症状的朋友,及时就医并遵循医嘱进行治疗是必要的。抗组胺药物、鼻用喷雾剂等可以有效缓解过敏症状,但需注意不要长期自行用药,以免产生依赖或副作用。中医调理也是一个不错的选择,通过辨证施治,调整体质,从根本上改善过敏状况。

心理调适也不容忽视。春季过敏虽恼人,但保持良好的心态,积极参与兴趣活动,如阅读、冥想,有助于分散注意力,减轻焦虑情绪。记住,过敏不是生活的全部,学会与之和平共处,享受春天的美好,才是我们应该追求的生活态度。

面对春季的过敏挑战,我们需要从生活习惯、环境卫生、饮食营养、适度运动等多方面入手,构建全方位的防御体系。同时,关注自身健康状况,适时求医问药,让这个春天不再因过敏而烦恼,真正享受到大自然赋予的美丽与宁静。通过科学合理的管理与自我关怀,即便是在过敏高发的季节,我们也能找到属于自己的舒适与安宁。