
期刊简介
《中国中西医结合急救杂志》为中国中西医结合学会主办的中西医结合急救专业性学术期刊,为中文核心期刊、中国科技论文统计源(科技核心)期刊、中国精品科技期刊。连续2年被评为中国科协精品科技期刊工程项目资助期刊,连续7次(14年)荣获天津市优秀期刊奖、天津市一级期刊,荣获天津市期刊编校质量奖,首届《CAJ-CD》规范优秀奖。在科技部中国科技信息研究所出版的《中国科技期刊引证报告》(核心版)中,杂志影响因子连续8年在本学科领域内排全国前3位,且逐年提高。在科技部中信所2010年CJCR核心版影响因子1.039,排第1位。历年向中国科协推荐的多篇论文在全国优秀学术论文评选中都获得优秀论文奖,取得了巨大的社会效益。期刊现已进入美国《化学文摘》(CA)、俄罗斯《文摘杂志》(AJ)、WHO西太平洋地区医学索引(WPRIM)、美国《乌利希期刊指南》(UPD)、中文核心期刊要目总览、中国科技论文统计源期刊、中国学术期刊文摘(中、英文版)、中文生物医学期刊目次数据库(CMCC)、中国生物医学期刊引文数据库(CMCI)、中国学术期刊综合评价数据库(CAJCED)、中国期刊全文数据库(CJFD)、中国中医药文献数据库、中国学术期刊(光盘版)(CAJ-CD)、中国科技信息研究所“万方数据网络系统(China Info)”、万方医学网、国家中医药管理局“中国传统医药信息网”、“em120.com危重病急救在线”等。《中国中西医结合急救》杂志把关注学科发展、服务学科发展作为办刊宗旨,以服务广大医药卫生科技人员、推动具有我国特点的中西医结合急救医学基础与临床学科的发展为宗旨,以全面反映我国中西医结合急救医学基础理论及临床科研成果、普及有关中西医结合急救医学临床的基本知识和技能、推广现代中西医结合急救医学先进技术、快速传递国内外急救医学前沿信息、加强国内及国际间学术交流为己任。刊出文章能反映国内学术水平,有创新性和探索性,科研设计合理,预见准确,有一定的学术价值。现已成为反映我国中西医结合急救医学学科建设水平、成果和发展状况的权威性的杂志,在中西医结合急救医学领域的学术刊物中处于重要地位,并在国际上受到关注。本刊坚持理论与实践相结合、提高与普及相结合的办刊方针,倡导百花齐放、百家争鸣。本刊实行同行专家审稿制度。设有述评、专家论坛、标准与规范、论著、研究报告、经验交流、病例报告、方法介绍、治则·方剂·针灸、循证医学、综述、讲座、理论探讨、临床病例(病理)讨论、科研新闻速递、消息、会议纪要、读者·作者·编者等栏目。作者在投稿时需提供投稿文章的电子版,发至邮箱 (cccm@em120.com),同时邮寄纸质稿2份;单位介绍信;审稿费100元;有各类科研基金资助的需提供带审批章和课题号的证明复印件;第一作者简介(出生年、性别、民族、籍贯、硕士以上学位、职称、主要研究方向等);第一作者或通信作者联系方式(手机、Email等)。本刊为双月刊,单月28日出刊,国内外公开发行。邮发代号:6-93,定价:每期45元,全国各地邮局办理订阅手续,过刊和散刊可在本刊发行部购买。
牢记这4大穴位,轻松养好胃!
时间:2025-04-03 09:51:57
在快节奏的生活中,胃部健康常常成为人们关注的焦点。许多人因为生活压力、不规律的饮食习惯等因素,导致胃部问题频发。然而,你知道吗?我们的身体其实自带了一些“养胃按钮”,也就是特定的穴位,通过按摩这些穴位,可以有效地缓解胃部不适,促进胃部健康。今天,就让我们一起来探索这四个神奇的穴位吧!
我们要介绍的是位于手腕上的内关穴。内关穴位于手腕横纹上约两寸的位置,是手厥阴心包经的一个重要穴位。这个穴位与心脏和胃部有着密切的联系,因此,按摩内关穴不仅可以调节心脏功能,还能对胃部产生积极的影响。当你感到胃部不适时,可以用拇指轻轻按压内关穴,顺时针和逆时针方向各旋转按摩几分钟,你会惊喜地发现,胃部的不适感竟然得到了明显的缓解。
接下来,我们要介绍的是位于小腿外侧的足三里穴。足三里穴位于膝盖骨下缘外侧约三寸(约四指宽)的地方,是足阳明胃经的主要穴位之一。中医认为,足三里穴具有健脾和胃、调和气血的功效,是治疗胃部疾病的重要穴位。每天用手指按压或揉捏足三里穴几分钟,可以促进胃肠蠕动,帮助消化,还能增强身体的免疫力,让你远离胃部疾病的困扰。
除了上述两个穴位外,还有一个位于背部的脾俞穴也不容忽视。脾俞穴位于第11胸椎棘突下,旁开1.5寸处,属于足太阳膀胱经。脾俞穴是脾经的背俞穴,与脾胃的功能密切相关。按摩脾俞穴可以调节脾胃的运化功能,改善食欲不振、消化不良等症状。你可以尝试在睡前用拇指或食指按压脾俞穴,每次持续3-5分钟,长期坚持下来,你会发现自己的胃部健康状况有了显著的提升。
我们要介绍的是位于腹部的神阙穴。神阙穴位于肚脐中央,是人体任脉上的一个重要穴位。在中医理论中,神阙穴被视为人体的“生命之门”,具有温阳救逆、利水固脱的作用。对于胃部不适的人来说,经常按摩神阙穴可以有效缓解胃痛、胃胀等症状。你可以将双手搓热后,轻轻放在肚脐上,按照顺时针方向按摩几分钟,这样不仅能温暖胃部,还能促进气血运行,让胃部更加舒适。
虽然这些穴位按摩方法简单易行,但要想真正达到养胃的效果,还需要我们在日常生活中保持良好的饮食习惯和生活方式。比如,定时定量进餐、避免暴饮暴食、少吃辛辣刺激性食物等。此外,保持充足的睡眠和适量的运动也是维护胃部健康的重要因素。
身体自带的这四个“养胃按钮”——内关穴、足三里穴、脾俞穴和神阙穴,是我们维护胃部健康的得力助手。通过定期按摩这些穴位,我们可以有效缓解胃部不适,促进胃部健康。当然,如果胃部问题持续严重或伴有其他症状,建议及时就医寻求专业医生的帮助。
在这个充满压力的时代,让我们更加关爱自己的身体,从点滴做起,守护好我们的“胃”。记住这四个神奇的穴位,让它们成为你日常生活中的健康小贴士,相信在你的细心呵护下,你的胃部一定会越来越健康!