中国中西医结合急救杂志

期刊简介

  《中国中西医结合急救杂志》为中国中西医结合学会主办的中西医结合急救专业性学术期刊,为中文核心期刊、中国科技论文统计源(科技核心)期刊、中国精品科技期刊。连续2年被评为中国科协精品科技期刊工程项目资助期刊,连续7次(14年)荣获天津市优秀期刊奖、天津市一级期刊,荣获天津市期刊编校质量奖,首届《CAJ-CD》规范优秀奖。在科技部中国科技信息研究所出版的《中国科技期刊引证报告》(核心版)中,杂志影响因子连续8年在本学科领域内排全国前3位,且逐年提高。在科技部中信所2010年CJCR核心版影响因子1.039,排第1位。历年向中国科协推荐的多篇论文在全国优秀学术论文评选中都获得优秀论文奖,取得了巨大的社会效益。期刊现已进入美国《化学文摘》(CA)、俄罗斯《文摘杂志》(AJ)、WHO西太平洋地区医学索引(WPRIM)、美国《乌利希期刊指南》(UPD)、中文核心期刊要目总览、中国科技论文统计源期刊、中国学术期刊文摘(中、英文版)、中文生物医学期刊目次数据库(CMCC)、中国生物医学期刊引文数据库(CMCI)、中国学术期刊综合评价数据库(CAJCED)、中国期刊全文数据库(CJFD)、中国中医药文献数据库、中国学术期刊(光盘版)(CAJ-CD)、中国科技信息研究所“万方数据网络系统(China Info)”、万方医学网、国家中医药管理局“中国传统医药信息网”、“em120.com危重病急救在线”等。《中国中西医结合急救》杂志把关注学科发展、服务学科发展作为办刊宗旨,以服务广大医药卫生科技人员、推动具有我国特点的中西医结合急救医学基础与临床学科的发展为宗旨,以全面反映我国中西医结合急救医学基础理论及临床科研成果、普及有关中西医结合急救医学临床的基本知识和技能、推广现代中西医结合急救医学先进技术、快速传递国内外急救医学前沿信息、加强国内及国际间学术交流为己任。刊出文章能反映国内学术水平,有创新性和探索性,科研设计合理,预见准确,有一定的学术价值。现已成为反映我国中西医结合急救医学学科建设水平、成果和发展状况的权威性的杂志,在中西医结合急救医学领域的学术刊物中处于重要地位,并在国际上受到关注。本刊坚持理论与实践相结合、提高与普及相结合的办刊方针,倡导百花齐放、百家争鸣。本刊实行同行专家审稿制度。设有述评、专家论坛、标准与规范、论著、研究报告、经验交流、病例报告、方法介绍、治则·方剂·针灸、循证医学、综述、讲座、理论探讨、临床病例(病理)讨论、科研新闻速递、消息、会议纪要、读者·作者·编者等栏目。作者在投稿时需提供投稿文章的电子版,发至邮箱 (cccm@em120.com),同时邮寄纸质稿2份;单位介绍信;审稿费100元;有各类科研基金资助的需提供带审批章和课题号的证明复印件;第一作者简介(出生年、性别、民族、籍贯、硕士以上学位、职称、主要研究方向等);第一作者或通信作者联系方式(手机、Email等)。本刊为双月刊,单月28日出刊,国内外公开发行。邮发代号:6-93,定价:每期45元,全国各地邮局办理订阅手续,过刊和散刊可在本刊发行部购买。


别再只懂“加碘盐”!科学补碘全攻略来了

时间:2025-08-29 15:53:34

提起碘,很多人第一反应是“加碘盐”,却往往忽略了孕妇、儿童、素食者等人群的隐形需求。最新监测显示,我国 8 个省份存在轻度碘缺乏风险,而沿海城市竟也查出儿童尿碘中位数不足 100 μg/L。如何既防缺碘又防过量?一文教你读懂“精准补碘”。

一、碘有多重要?  

甲状腺激素的“核心原料”:缺碘 3 个月,甲状腺肿大;缺碘 6 个月,儿童 IQ 平均下降 7–10 分。  

不可逆期:胎儿期和出生后前 1000 天,缺碘将导致神经发育永久损伤。

二、谁最容易缺碘?  

1. 孕期与哺乳期:每日需碘 230–240 μg,一人吃两人用。  

2. 0–6 岁儿童:大脑高速发育期,缺碘风险是成人 3 倍。  

3. 素食与轻食人群:海盐、岩盐几乎不含碘;外卖、轻食餐厅普遍使用无碘盐。  

4. 内陆山区:土壤碘含量低,本地蔬果、禽畜肉碘水平也低。

三、补碘 3 大误区  

误区 1:沿海=不缺碘。  

事实:海带、紫菜不是日常主食,且运输储存导致碘流失。  

误区 2:吃碘盐会甲亢。  

事实:正常人每天需碘 120 μg,碘盐 6 g 仅含 120 μg,不会超标。  

误区 3:高价盐=高碘盐。  

事实:玫瑰盐、竹盐多为无碘盐,靠颜色营销。

四、科学补碘 4 步法  

Step 1 选盐  

认准包装“加碘盐”字样和碘含量 18–33 mg/kg。  

孕妇、儿童选“孕妇专用加碘盐”,碘含量 25–30 mg/kg,且添加叶酸、锌。  

Step 2 看人群  

孕妇:碘盐 + 每日 1 片含碘叶酸片(150 μg)。  

0–3 岁:母乳 + 辅食阶段,使用婴幼儿专用加碘盐(≤20 mg/kg)。  

 素食者:每周 2 次海藻类(干海带 5 g 或紫菜 3 g)。  

Step 3 会烹饪  

出锅前放盐,避免高温爆炒导致碘挥发。  

腌制、凉拌可直接用加碘盐,无需额外补碘。  

Step 4 会监测  

尿碘试纸:家庭自测,100–300 μg/L 为理想区间。  

孕期 16 周、30 周各测一次;儿童入学体检加测尿碘。

五、特殊人群注意上限  

成人每日耐受上限 600 μg;  

桥本甲状腺炎患者:遵医嘱,可用无碘盐,但需定期复查甲功;  

甲亢术后:若需放射性碘治疗,治疗前 2 周严格无碘饮食。

六、一张表看懂每日碘需求与来源

| 人群 | 每日需求 | 推荐组合示例 |

|---|---|---|

| 普通成人 | 120 μg | 加碘盐 6 g |

| 孕妇 | 230 μg | 加碘盐 6 g + 含碘叶酸片 1 片 |

| 哺乳期 | 240 μg | 加碘盐 6 g + 海带汤 1 碗 |

| 1–6 岁儿童 | 90 μg | 婴幼儿加碘盐 3 g + 牛奶 200 mL |

七、结语  

补碘不是“多一把盐”,而是“把盐用对、把人群分清、把监测跟上”。从今天起,看一眼厨房盐罐、测一次尿碘,给全家大脑和甲状腺一份确定的安全感。