中国中西医结合急救杂志

期刊简介

  《中国中西医结合急救杂志》为中国中西医结合学会主办的中西医结合急救专业性学术期刊,为中文核心期刊、中国科技论文统计源(科技核心)期刊、中国精品科技期刊。连续2年被评为中国科协精品科技期刊工程项目资助期刊,连续7次(14年)荣获天津市优秀期刊奖、天津市一级期刊,荣获天津市期刊编校质量奖,首届《CAJ-CD》规范优秀奖。在科技部中国科技信息研究所出版的《中国科技期刊引证报告》(核心版)中,杂志影响因子连续8年在本学科领域内排全国前3位,且逐年提高。在科技部中信所2010年CJCR核心版影响因子1.039,排第1位。历年向中国科协推荐的多篇论文在全国优秀学术论文评选中都获得优秀论文奖,取得了巨大的社会效益。期刊现已进入美国《化学文摘》(CA)、俄罗斯《文摘杂志》(AJ)、WHO西太平洋地区医学索引(WPRIM)、美国《乌利希期刊指南》(UPD)、中文核心期刊要目总览、中国科技论文统计源期刊、中国学术期刊文摘(中、英文版)、中文生物医学期刊目次数据库(CMCC)、中国生物医学期刊引文数据库(CMCI)、中国学术期刊综合评价数据库(CAJCED)、中国期刊全文数据库(CJFD)、中国中医药文献数据库、中国学术期刊(光盘版)(CAJ-CD)、中国科技信息研究所“万方数据网络系统(China Info)”、万方医学网、国家中医药管理局“中国传统医药信息网”、“em120.com危重病急救在线”等。《中国中西医结合急救》杂志把关注学科发展、服务学科发展作为办刊宗旨,以服务广大医药卫生科技人员、推动具有我国特点的中西医结合急救医学基础与临床学科的发展为宗旨,以全面反映我国中西医结合急救医学基础理论及临床科研成果、普及有关中西医结合急救医学临床的基本知识和技能、推广现代中西医结合急救医学先进技术、快速传递国内外急救医学前沿信息、加强国内及国际间学术交流为己任。刊出文章能反映国内学术水平,有创新性和探索性,科研设计合理,预见准确,有一定的学术价值。现已成为反映我国中西医结合急救医学学科建设水平、成果和发展状况的权威性的杂志,在中西医结合急救医学领域的学术刊物中处于重要地位,并在国际上受到关注。本刊坚持理论与实践相结合、提高与普及相结合的办刊方针,倡导百花齐放、百家争鸣。本刊实行同行专家审稿制度。设有述评、专家论坛、标准与规范、论著、研究报告、经验交流、病例报告、方法介绍、治则·方剂·针灸、循证医学、综述、讲座、理论探讨、临床病例(病理)讨论、科研新闻速递、消息、会议纪要、读者·作者·编者等栏目。作者在投稿时需提供投稿文章的电子版,发至邮箱 (cccm@em120.com),同时邮寄纸质稿2份;单位介绍信;审稿费100元;有各类科研基金资助的需提供带审批章和课题号的证明复印件;第一作者简介(出生年、性别、民族、籍贯、硕士以上学位、职称、主要研究方向等);第一作者或通信作者联系方式(手机、Email等)。本刊为双月刊,单月28日出刊,国内外公开发行。邮发代号:6-93,定价:每期45元,全国各地邮局办理订阅手续,过刊和散刊可在本刊发行部购买。


湿热天痛风警报!3招化解关节危机

时间:2025-08-21 17:33:41

湿热天气下,人体代谢容易失衡,尤其对痛风患者和高尿酸人群而言,关节疼痛、红肿甚至发热等症状更易被诱发。这种看似普通的关节不适,实则是尿酸结晶在关节处沉积引发的炎症反应,若不及时干预,可能演变为慢性损伤。以下从症状识别到综合管理,为高危人群提供系统化应对策略。

湿热为何成为痛风的催化剂?

高温高湿环境会加速人体水分流失,若未及时补充,尿液浓缩导致尿酸排泄减少。同时,汗液蒸发带走水分但无法排出尿酸,相当于把尿酸"浓缩"在血液中。就像被烈日晒得黏稠的糖浆,尿酸浓度越高,越容易析出针状结晶刺激关节。数据显示,夏季痛风发作率比冬季高30%,其中湿热天气占比超六成。

急性发作期的三重警报

当大脚趾、踝关节等部位出现突发性刀割样疼痛,伴有关节红肿发热,可能提示痛风急性发作。此时关节局部温度可比正常部位高2-3℃,触摸时有类似刚出炉面包的灼热感。部分患者还会出现38℃左右的低热,这是免疫系统清除尿酸结晶时产生的炎症反应,如同身体拉响的防空警报。需特别注意老年人可能合并心血管疾病,发热会加重心脏负担。

冷敷与药物的黄金组合

急性期应立刻采用"冰镇"策略:用毛巾包裹冰袋冷敷15分钟,间隔1小时重复,能使血管收缩,相当于给发烫的关节"物理降温"。疼痛剧烈时,医生可能开具双氯芬酸钠等非甾体抗炎药,这类药物如同消防员,既能扑灭炎症又缓解疼痛。但需警惕老年人用药需调整剂量,避免伤胃。

每日2000毫升的水量密码

饮水是稀释尿酸的天然方法,建议每天饮用至少8杯水(约2000ml),相当于4瓶标准矿泉水。可尝试"时间标记法":晨起空腹500ml,上午10点、下午3点各400ml,其余分散在餐间。若觉得白水乏味,可交替饮用淡柠檬水(柠檬酸能碱化尿液)或玉米须茶,但需避免含糖饮料——它们就像伪装的尿酸助推器。

餐桌上的嘌呤地雷图鉴

高嘌呤食物分为三类危险等级:

  • 红色警戒:动物内脏(每100g含300mg以上嘌呤,相当于直接注射尿酸)、浓肉汤(长时间熬煮使嘌呤倍增,如同嘌呤浓缩液)

  • 黄色预警:海鱼(沙丁鱼等中嘌呤含量约200mg/100g)、豆类(干黄豆嘌呤含量堪比小型"嘌呤仓库")

  • 绿色安全:牛奶(含乳清蛋白促进尿酸排泄)、黄瓜(96%含水量可稀释尿酸)

阶梯式运动方案

发作期应保持关节制动,缓解期可进行"漂浮式运动"——水中行走利用浮力减少关节压力,相当于给关节装上缓冲气囊。稳定期推荐太极的云手动作,通过缓慢旋转促进关节滑液循环,动作幅度以不引发疼痛为度,如同给生锈的轴承滴润滑油。

湿热季节还需注意空调温度不宜过低,26℃左右最佳。突然受冷会使尿酸溶解度下降,就像冷水冲蜂蜜易产生结晶。建议随身携带薄外套,避免关节直接对着冷风吹。定期监测血尿酸水平,理想值应控制在360μmol/L以下,相当于在血液中维持足够的"尿酸溶解空间"。通过系统管理,即使湿热天气也能保持关节清爽。