中国中西医结合急救杂志

期刊简介

  《中国中西医结合急救杂志》为中国中西医结合学会主办的中西医结合急救专业性学术期刊,为中文核心期刊、中国科技论文统计源(科技核心)期刊、中国精品科技期刊。连续2年被评为中国科协精品科技期刊工程项目资助期刊,连续7次(14年)荣获天津市优秀期刊奖、天津市一级期刊,荣获天津市期刊编校质量奖,首届《CAJ-CD》规范优秀奖。在科技部中国科技信息研究所出版的《中国科技期刊引证报告》(核心版)中,杂志影响因子连续8年在本学科领域内排全国前3位,且逐年提高。在科技部中信所2010年CJCR核心版影响因子1.039,排第1位。历年向中国科协推荐的多篇论文在全国优秀学术论文评选中都获得优秀论文奖,取得了巨大的社会效益。期刊现已进入美国《化学文摘》(CA)、俄罗斯《文摘杂志》(AJ)、WHO西太平洋地区医学索引(WPRIM)、美国《乌利希期刊指南》(UPD)、中文核心期刊要目总览、中国科技论文统计源期刊、中国学术期刊文摘(中、英文版)、中文生物医学期刊目次数据库(CMCC)、中国生物医学期刊引文数据库(CMCI)、中国学术期刊综合评价数据库(CAJCED)、中国期刊全文数据库(CJFD)、中国中医药文献数据库、中国学术期刊(光盘版)(CAJ-CD)、中国科技信息研究所“万方数据网络系统(China Info)”、万方医学网、国家中医药管理局“中国传统医药信息网”、“em120.com危重病急救在线”等。《中国中西医结合急救》杂志把关注学科发展、服务学科发展作为办刊宗旨,以服务广大医药卫生科技人员、推动具有我国特点的中西医结合急救医学基础与临床学科的发展为宗旨,以全面反映我国中西医结合急救医学基础理论及临床科研成果、普及有关中西医结合急救医学临床的基本知识和技能、推广现代中西医结合急救医学先进技术、快速传递国内外急救医学前沿信息、加强国内及国际间学术交流为己任。刊出文章能反映国内学术水平,有创新性和探索性,科研设计合理,预见准确,有一定的学术价值。现已成为反映我国中西医结合急救医学学科建设水平、成果和发展状况的权威性的杂志,在中西医结合急救医学领域的学术刊物中处于重要地位,并在国际上受到关注。本刊坚持理论与实践相结合、提高与普及相结合的办刊方针,倡导百花齐放、百家争鸣。本刊实行同行专家审稿制度。设有述评、专家论坛、标准与规范、论著、研究报告、经验交流、病例报告、方法介绍、治则·方剂·针灸、循证医学、综述、讲座、理论探讨、临床病例(病理)讨论、科研新闻速递、消息、会议纪要、读者·作者·编者等栏目。作者在投稿时需提供投稿文章的电子版,发至邮箱 (cccm@em120.com),同时邮寄纸质稿2份;单位介绍信;审稿费100元;有各类科研基金资助的需提供带审批章和课题号的证明复印件;第一作者简介(出生年、性别、民族、籍贯、硕士以上学位、职称、主要研究方向等);第一作者或通信作者联系方式(手机、Email等)。本刊为双月刊,单月28日出刊,国内外公开发行。邮发代号:6-93,定价:每期45元,全国各地邮局办理订阅手续,过刊和散刊可在本刊发行部购买。


早期降脂显著降低心梗风险

时间:2025-07-07 15:06:23

心血管健康是每个人都需要关注的重要议题,尤其是对于中老年人、高血脂患者以及心血管疾病患者而言,早期干预能够显著降低心梗风险。近期一项覆盖18万人的大型研究发现,对于从未发生过心梗的人群,降低“坏胆固醇”可使首次心梗风险降低38%,而对已有心梗史的患者,效果仅为16%。这一数据清晰地表明:降脂治疗越早开始,心血管保护效果越显著。

坏胆固醇的隐形威胁与早期干预价值

低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),俗称“坏胆固醇”,就像血管中的“淤泥”,长期积累会导致动脉粥样硬化,最终引发心梗或脑梗。研究数据显示,早期控制LDL-C水平,能将健康人群的心梗风险削减近四成。相比之下,已发生心梗的患者即使积极降脂,效果也大幅减弱。这类似于房屋防漏——在屋顶出现裂缝前修补,远比漏水后再修复更彻底、更经济。

健康生活方式:降脂的第一道防线

对于中老年人群,调整生活习惯是控制血脂的核心策略。《中国老年人健康指南》明确提出,合理膳食、规律运动和良好心理状态是预防心血管疾病的基石。具体可从以下三方面入手:

1.饮食优化:每日食物应覆盖谷薯类、蔬菜水果、优质蛋白等五大类,每周摄入至少25种不同食物,避免高盐高油饮食。高脂血症患者需特别注意控制总热量,将BMI维持在18.5-23.9(65岁以上可适当放宽),男性腰围<85cm,女性<80cm。

2.科学运动:每周5-7次、每次30分钟的中等强度运动(如快走、游泳)能有效消耗脂肪,建议每日运动消耗200kcal以上。但动脉粥样硬化患者需先评估运动安全性。

3.心理调节:长期压力会升高血脂水平,通过社交活动或兴趣爱好缓解焦虑,有助于整体健康。

降脂治疗的时机选择:为何“早”是关键?

医学界将心血管疾病预防分为“一级预防”(未发病时干预)和“二级预防”(已发病后控制)。前述研究证实,一级预防的效果是二级预防的2倍以上。例如,一名50岁健康男性若将LDL-C从3.5mmol/L降至2.0mmol/L,其未来10年心梗风险可能从10%降至6%;而同样降幅对已患冠心病者,仅能从20%降至17%。

特殊人群的个性化管理

高血脂合并其他慢性病的患者需更精细化的方案:

糖尿病患者:LDL-C目标值通常需<1.8mmol/L,需加强血糖与血脂的协同监测。

老年患者:运动计划应量力而行,以次日无疲劳感为度,优先选择太极拳、散步等低冲击活动。

家族性高胆固醇血症患者:需尽早药物干预,配合定期血脂检测。

从认知到行动:构建健康防线

《中国老年人健康指南》的36条建议中,特别强调“疾病自我控制”与“健康管理”的主动性。例如,使用限油壶控制每日烹调油摄入(<25g)、选择橄榄油等不饱和脂肪酸替代动物油、定期测量腰围和血脂等,都是可落地的具体措施。

健康从来不是一蹴而就的结果,而是日积月累的选择。正如研究所示,早一天开始降脂,就能多一分远离心梗的保障。无论年龄几何,今天的生活方式改变,终将成为未来健康的坚实盾牌。