
期刊简介
《中国中西医结合急救杂志》为中国中西医结合学会主办的中西医结合急救专业性学术期刊,为中文核心期刊、中国科技论文统计源(科技核心)期刊、中国精品科技期刊。连续2年被评为中国科协精品科技期刊工程项目资助期刊,连续7次(14年)荣获天津市优秀期刊奖、天津市一级期刊,荣获天津市期刊编校质量奖,首届《CAJ-CD》规范优秀奖。在科技部中国科技信息研究所出版的《中国科技期刊引证报告》(核心版)中,杂志影响因子连续8年在本学科领域内排全国前3位,且逐年提高。在科技部中信所2010年CJCR核心版影响因子1.039,排第1位。历年向中国科协推荐的多篇论文在全国优秀学术论文评选中都获得优秀论文奖,取得了巨大的社会效益。期刊现已进入美国《化学文摘》(CA)、俄罗斯《文摘杂志》(AJ)、WHO西太平洋地区医学索引(WPRIM)、美国《乌利希期刊指南》(UPD)、中文核心期刊要目总览、中国科技论文统计源期刊、中国学术期刊文摘(中、英文版)、中文生物医学期刊目次数据库(CMCC)、中国生物医学期刊引文数据库(CMCI)、中国学术期刊综合评价数据库(CAJCED)、中国期刊全文数据库(CJFD)、中国中医药文献数据库、中国学术期刊(光盘版)(CAJ-CD)、中国科技信息研究所“万方数据网络系统(China Info)”、万方医学网、国家中医药管理局“中国传统医药信息网”、“em120.com危重病急救在线”等。《中国中西医结合急救》杂志把关注学科发展、服务学科发展作为办刊宗旨,以服务广大医药卫生科技人员、推动具有我国特点的中西医结合急救医学基础与临床学科的发展为宗旨,以全面反映我国中西医结合急救医学基础理论及临床科研成果、普及有关中西医结合急救医学临床的基本知识和技能、推广现代中西医结合急救医学先进技术、快速传递国内外急救医学前沿信息、加强国内及国际间学术交流为己任。刊出文章能反映国内学术水平,有创新性和探索性,科研设计合理,预见准确,有一定的学术价值。现已成为反映我国中西医结合急救医学学科建设水平、成果和发展状况的权威性的杂志,在中西医结合急救医学领域的学术刊物中处于重要地位,并在国际上受到关注。本刊坚持理论与实践相结合、提高与普及相结合的办刊方针,倡导百花齐放、百家争鸣。本刊实行同行专家审稿制度。设有述评、专家论坛、标准与规范、论著、研究报告、经验交流、病例报告、方法介绍、治则·方剂·针灸、循证医学、综述、讲座、理论探讨、临床病例(病理)讨论、科研新闻速递、消息、会议纪要、读者·作者·编者等栏目。作者在投稿时需提供投稿文章的电子版,发至邮箱 (cccm@em120.com),同时邮寄纸质稿2份;单位介绍信;审稿费100元;有各类科研基金资助的需提供带审批章和课题号的证明复印件;第一作者简介(出生年、性别、民族、籍贯、硕士以上学位、职称、主要研究方向等);第一作者或通信作者联系方式(手机、Email等)。本刊为双月刊,单月28日出刊,国内外公开发行。邮发代号:6-93,定价:每期45元,全国各地邮局办理订阅手续,过刊和散刊可在本刊发行部购买。
6款夏季养生茶饮推荐:清热解暑又养颜,总有一款适合你
时间:2025-06-03 11:41:11
夏季的燥热常让人心烦气躁,此时一杯清凉的茶饮不仅能解暑降温,还能针对不同人群的需求调理身心。以下6款茶饮方,结合传统养生智慧与现代生活场景,为上班族、学生党、中老年人、孕妇及儿童提供专属的夏季呵护。
一、荷叶青蒿饮:清热解暑的“天然空调”
鲜荷叶与青蒿的组合,犹如为身体装上“散热器”。荷叶富含生物碱,能扩张血管促进排汗;青蒿则像“清凉油”般疏散暑热,尤其适合长时间户外活动的上班族。取鲜荷叶半张、青蒿10克,沸水冲泡后加少许蜂蜜,可缓解头痛、口渴等暑热症状。儿童饮用时可减少青蒿用量至5克,并搭配少量冰糖调味。
二、双花安神茶:安抚焦躁的“情绪稳定剂”
金银花与桂圆的搭配,既清心火又补气血。金银花中的绿原酸能降低中枢神经兴奋度,而桂圆所含的钾元素则像“舒缓剂”缓解肌肉紧张。特别适合备考学生或高压上班族晚间饮用。取金银花5克、干桂圆肉10颗,80℃温水焖泡10分钟,睡前1小时饮用可改善多梦易醒。孕妇饮用需去掉金银花,改用红枣5颗替代。
三、三豆活力饮:对抗疲劳的“能量充电站”
绿豆、赤小豆、黑豆的组合形成“营养铁三角”。绿豆中的B族维生素像“火花塞”激活能量代谢,赤小豆富含的铁元素促进氧气运输,黑豆的蛋白质则提供持续能量。中老年人午后饮用可缓解倦怠感。三豆各20克提前浸泡2小时,煮至开花后滤汁饮用,可加少量陈皮助消化。
四、陈皮山楂消食茶:肠胃的“生物酶制剂”
陈皮中的挥发油促进胃液分泌,山楂的有机酸则像“分解钳”帮助分解油腻。适合聚餐后的上班族或消化不良的老年人。取陈皮5克、炒山楂10克,沸水冲泡后加入2片新鲜生姜,饭后温饮可加速胃排空。儿童版建议将山楂减至5克,并加入少许麦芽糖调味。
五、玫瑰桑葚养颜饮:肌肤的“胶原蛋白工坊”
玫瑰花苷抑制黑色素沉淀,桑葚的花青素则像“防锈剂”保护细胞膜。OL午后茶歇时饮用,能对抗电脑辐射导致的皮肤氧化。干玫瑰花3朵、桑葚干10粒,60℃温水冲泡保留活性成分,可搭配1茶匙蜂蜜提升口感。孕妇饮用需咨询医师,可用枸杞替代玫瑰花。
六、茯苓莲子儿童饮:成长中的“免疫调节器”
茯苓多糖增强吞噬细胞活性,莲子碱则像“防火墙”调节免疫应答。针对儿童夏季易感冒的特点,用茯苓5克、去芯莲子10颗,文火慢炖1小时后取汁,加入苹果块增加适口性。可冷藏后作为学龄儿童的放学饮品,但需当日饮用完毕。
不同体质人群需灵活调整:阳虚者加2片生姜;糖尿病患者去除蜂蜜改用甜叶菊;服用西药者需间隔2小时再饮茶。茶饮虽好,但不可完全替代饮水,每日建议不超过800毫升。这个夏天,让传统茶方化身你的私人健康管家,从内而外应对季节挑战。