
期刊简介
《中国中西医结合急救杂志》为中国中西医结合学会主办的中西医结合急救专业性学术期刊,为中文核心期刊、中国科技论文统计源(科技核心)期刊、中国精品科技期刊。连续2年被评为中国科协精品科技期刊工程项目资助期刊,连续7次(14年)荣获天津市优秀期刊奖、天津市一级期刊,荣获天津市期刊编校质量奖,首届《CAJ-CD》规范优秀奖。在科技部中国科技信息研究所出版的《中国科技期刊引证报告》(核心版)中,杂志影响因子连续8年在本学科领域内排全国前3位,且逐年提高。在科技部中信所2010年CJCR核心版影响因子1.039,排第1位。历年向中国科协推荐的多篇论文在全国优秀学术论文评选中都获得优秀论文奖,取得了巨大的社会效益。期刊现已进入美国《化学文摘》(CA)、俄罗斯《文摘杂志》(AJ)、WHO西太平洋地区医学索引(WPRIM)、美国《乌利希期刊指南》(UPD)、中文核心期刊要目总览、中国科技论文统计源期刊、中国学术期刊文摘(中、英文版)、中文生物医学期刊目次数据库(CMCC)、中国生物医学期刊引文数据库(CMCI)、中国学术期刊综合评价数据库(CAJCED)、中国期刊全文数据库(CJFD)、中国中医药文献数据库、中国学术期刊(光盘版)(CAJ-CD)、中国科技信息研究所“万方数据网络系统(China Info)”、万方医学网、国家中医药管理局“中国传统医药信息网”、“em120.com危重病急救在线”等。《中国中西医结合急救》杂志把关注学科发展、服务学科发展作为办刊宗旨,以服务广大医药卫生科技人员、推动具有我国特点的中西医结合急救医学基础与临床学科的发展为宗旨,以全面反映我国中西医结合急救医学基础理论及临床科研成果、普及有关中西医结合急救医学临床的基本知识和技能、推广现代中西医结合急救医学先进技术、快速传递国内外急救医学前沿信息、加强国内及国际间学术交流为己任。刊出文章能反映国内学术水平,有创新性和探索性,科研设计合理,预见准确,有一定的学术价值。现已成为反映我国中西医结合急救医学学科建设水平、成果和发展状况的权威性的杂志,在中西医结合急救医学领域的学术刊物中处于重要地位,并在国际上受到关注。本刊坚持理论与实践相结合、提高与普及相结合的办刊方针,倡导百花齐放、百家争鸣。本刊实行同行专家审稿制度。设有述评、专家论坛、标准与规范、论著、研究报告、经验交流、病例报告、方法介绍、治则·方剂·针灸、循证医学、综述、讲座、理论探讨、临床病例(病理)讨论、科研新闻速递、消息、会议纪要、读者·作者·编者等栏目。作者在投稿时需提供投稿文章的电子版,发至邮箱 (cccm@em120.com),同时邮寄纸质稿2份;单位介绍信;审稿费100元;有各类科研基金资助的需提供带审批章和课题号的证明复印件;第一作者简介(出生年、性别、民族、籍贯、硕士以上学位、职称、主要研究方向等);第一作者或通信作者联系方式(手机、Email等)。本刊为双月刊,单月28日出刊,国内外公开发行。邮发代号:6-93,定价:每期45元,全国各地邮局办理订阅手续,过刊和散刊可在本刊发行部购买。
阳气不足,斑点、痘痘频发?揭秘肾虚真相!
时间:2025-04-02 15:21:19
在中医学里,阴阳平衡是维系人体健康的重要原则。然而,随着生活节奏的加快和压力的增大,越来越多的人面临着阴阳失衡的问题。其中,阳虚、阴虚以及肾虚是常见的体质问题,它们不仅影响着人们的身体健康,还会在皮肤上表现出一些明显的症状,比如长斑、长痘等。
阳虚,即人体的阳气不足,通常表现为手脚冰凉、怕冷、面色苍白、乏力等症状。从中医角度来看,阳虚多与脾肾阳虚有关。脾为后天之本,主运化水谷精微,而肾为先天之本,藏精生髓。当脾肾功能不足时,阳气无法温煦全身,就会导致体内阴寒内盛,形成阳虚体质。这种体质的人,往往容易出现面部色斑,尤其是黄褐斑。这是因为阳气不足导致气血运行不畅,瘀血阻滞于颜面肌肤,久而久之便形成了色斑。此外,阳虚体质的人还容易水肿,因为阳气不足无法推动水液代谢,使得水分在体内积聚。
对于阳虚所致的长斑问题,调理的关键在于温阳补气。生活中应多食用温热性食物,如羊肉、鸡肉、姜、葱等,以助阳气生发。同时,适当的运动也能帮助提升阳气,如太极拳、八段锦等缓慢而有节奏的运动。中药方面,可选用附子理中丸、右归丸等温补脾肾的方剂进行调理。
阴虚则是指人体内的阴液亏损,表现为口干咽燥、五心烦热(手心、足心及胸口发热)、盗汗、失眠等症状。阴虚多与肝肾阴虚有关,肝开窍于目,其华在爪;肾主水,藏精生髓。当肝肾阴虚时,阴不制阳,虚火上炎,就会导致面部痤疮(俗称痘痘)的产生。这是因为阴虚火旺会加速皮脂腺分泌旺盛,堵塞毛孔,引发炎症反应,从而形成痘痘。此外,阴虚体质的人还容易出现眼干、视物模糊等症状,因为肝开窍于目,肝阴不足则目失所养。
针对阴虚引起的长痘问题,调理应以滋阴降火为主。饮食上宜多吃清淡滋润的食物,如银耳、百合、枸杞、黑芝麻等,以滋养阴液。保持良好的作息习惯也很重要,避免熬夜,以免耗伤阴液。中药方面,知柏地黄丸、六味地黄丸等都是滋阴清热的良方。
肾虚则是指肾脏功能失调或减退的一种病理状态,分为肾阳虚和肾阴虚两种类型。肾阳虚的症状与阳虚相似,但更加侧重于生殖系统和泌尿系统的功能障碍,如性功能减退、尿频尿急等。而肾阴虚则除了上述阴虚的表现外,还可能出现腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退等症状。肾虚对皮肤的影响主要体现在衰老加速、肤色暗沉等方面,这是因为肾藏精,精能生血,肾虚则血液亏少,不能上荣于面,故而面色无华。
调理肾虚的方法需根据具体类型区别对待。对于肾阳虚者,应以温补肾阳为主,可食用杜仲、肉桂、锁阳等温补食材;对于肾阴虚者,则应滋阴补肾,可食用熟地黄、山茱萸、山药等滋补药材。无论是肾阳虚还是肾阴虚,都应避免过度劳累和房事不节,以免进一步损伤肾气。
阳虚长斑、阴虚长痘、肾虚早衰等问题的根源在于阴阳失衡。通过合理的饮食调养、适度的运动锻炼以及必要的中药治疗,可以有效地调整体质,恢复阴阳平衡,从而改善皮肤状况,延缓衰老过程。当然,每个人的身体状况不同,调理方案也应因人而异,最好在专业医生的指导下进行调理。