中国中西医结合急救杂志

期刊简介

  《中国中西医结合急救杂志》为中国中西医结合学会主办的中西医结合急救专业性学术期刊,为中文核心期刊、中国科技论文统计源(科技核心)期刊、中国精品科技期刊。连续2年被评为中国科协精品科技期刊工程项目资助期刊,连续7次(14年)荣获天津市优秀期刊奖、天津市一级期刊,荣获天津市期刊编校质量奖,首届《CAJ-CD》规范优秀奖。在科技部中国科技信息研究所出版的《中国科技期刊引证报告》(核心版)中,杂志影响因子连续8年在本学科领域内排全国前3位,且逐年提高。在科技部中信所2010年CJCR核心版影响因子1.039,排第1位。历年向中国科协推荐的多篇论文在全国优秀学术论文评选中都获得优秀论文奖,取得了巨大的社会效益。期刊现已进入美国《化学文摘》(CA)、俄罗斯《文摘杂志》(AJ)、WHO西太平洋地区医学索引(WPRIM)、美国《乌利希期刊指南》(UPD)、中文核心期刊要目总览、中国科技论文统计源期刊、中国学术期刊文摘(中、英文版)、中文生物医学期刊目次数据库(CMCC)、中国生物医学期刊引文数据库(CMCI)、中国学术期刊综合评价数据库(CAJCED)、中国期刊全文数据库(CJFD)、中国中医药文献数据库、中国学术期刊(光盘版)(CAJ-CD)、中国科技信息研究所“万方数据网络系统(China Info)”、万方医学网、国家中医药管理局“中国传统医药信息网”、“em120.com危重病急救在线”等。《中国中西医结合急救》杂志把关注学科发展、服务学科发展作为办刊宗旨,以服务广大医药卫生科技人员、推动具有我国特点的中西医结合急救医学基础与临床学科的发展为宗旨,以全面反映我国中西医结合急救医学基础理论及临床科研成果、普及有关中西医结合急救医学临床的基本知识和技能、推广现代中西医结合急救医学先进技术、快速传递国内外急救医学前沿信息、加强国内及国际间学术交流为己任。刊出文章能反映国内学术水平,有创新性和探索性,科研设计合理,预见准确,有一定的学术价值。现已成为反映我国中西医结合急救医学学科建设水平、成果和发展状况的权威性的杂志,在中西医结合急救医学领域的学术刊物中处于重要地位,并在国际上受到关注。本刊坚持理论与实践相结合、提高与普及相结合的办刊方针,倡导百花齐放、百家争鸣。本刊实行同行专家审稿制度。设有述评、专家论坛、标准与规范、论著、研究报告、经验交流、病例报告、方法介绍、治则·方剂·针灸、循证医学、综述、讲座、理论探讨、临床病例(病理)讨论、科研新闻速递、消息、会议纪要、读者·作者·编者等栏目。作者在投稿时需提供投稿文章的电子版,发至邮箱 (cccm@em120.com),同时邮寄纸质稿2份;单位介绍信;审稿费100元;有各类科研基金资助的需提供带审批章和课题号的证明复印件;第一作者简介(出生年、性别、民族、籍贯、硕士以上学位、职称、主要研究方向等);第一作者或通信作者联系方式(手机、Email等)。本刊为双月刊,单月28日出刊,国内外公开发行。邮发代号:6-93,定价:每期45元,全国各地邮局办理订阅手续,过刊和散刊可在本刊发行部购买。


春日6款汤,睡眠心情双提升!

时间:2025-04-01 17:24:00

春天,是一个万物复苏、生机盎然的季节。在这个时节里,自然界的一切仿佛都在告诉我们:是时候调整饮食,迎接新一季的到来了。而在众多养生方法中,喝汤无疑是最为简单直接且深受大众喜爱的一种方式。今天,就让我们一起探索春天里那六款能够助你拥有好睡眠、好心情的养生汤品,让你在享受美味的同时,也能收获健康与活力。

1. 百合莲子汤:清心安神,夜夜好眠

春季多风,易扰心神,不少人因此受到失眠困扰。百合性微寒,味甘苦,归心、肺经,具有养心安神、润肺止咳的功效;莲子则能补脾止泻、益肾固精、养心安神。将百合与莲子搭配熬汤,不仅味道清甜可口,更能帮助你缓解春燥引起的心烦意乱,改善睡眠质量。

2. 枸杞叶猪肝汤:明目护眼,春光无限

春天是肝气最旺盛的时候,也是护眼的关键时期。枸杞叶富含多种维生素和矿物质,特别是其含有的胡萝卜素和叶黄素对眼睛非常有益;猪肝更是补肝明目的佳品。一碗枸杞叶猪肝汤,既滋养了肝脏,又保护了视力,让你在春日里也能拥有清晰的视野去欣赏大自然的美好。

3. 山药排骨汤:健脾益胃,精力充沛

经历了一个冬天,很多人的脾胃功能相对较弱,春天正是调养脾胃的好时机。山药性平,味甘,有补中益气、健脾养胃的作用;排骨则是补钙壮骨的佳品。这道汤品不仅味道鲜美,还能有效改善脾胃功能,增强身体抵抗力,让你在春天里精神饱满,活力四射。

4. 银耳红枣汤:滋阴润肺,容颜焕新

春季干燥,容易损伤津液,导致皮肤干裂、喉咙不适等问题。银耳性平,味甘淡,无毒,具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神等功效;红枣能补血养颜,增强免疫力。经常饮用银耳红枣汤,不仅能从内到外滋润身体,还能让肌肤变得更加细腻有光泽,是春天美容养颜的不二选择。

5. 萝卜丝鲫鱼汤:清热解毒,身心舒畅

春天气温逐渐升高,人体容易出现内热现象,如口舌生疮、咽喉肿痛等。白萝卜被誉为“小人参”,具有下气宽中、消食化滞、润肺化痰等作用;鲫鱼则能健脾利湿、和中开胃。这款汤品清淡可口,既能帮助消化,又能清除体内热气,让人心情愉悦,身心舒畅。

6. 菠菜蛋花汤:补血养颜,春意盎然

春天是补充营养、增强体质的好时机。菠菜富含铁质和维生素C,是著名的补血蔬菜;鸡蛋则是优质蛋白质的来源。菠菜蛋花汤色泽碧绿,汤汁清新,不仅味道鲜美,还能为身体提供丰富的营养,尤其适合女性和儿童食用,帮助改善贫血,焕发青春活力。

春天里的每一口汤,都是对身体的一次温柔呵护。通过合理搭配食材,这些简单却富含深意的汤品不仅能帮助我们调节身体机能,还能在无形中提升我们的生活质量,让我们以更加饱满的状态迎接每一个春日的清晨。所以,不妨从现在开始,尝试在家中亲手烹饪这些养生汤品吧,让这份来自自然的馈赠,成为你春日里最温馨的记忆。